产后可恰当进行一些简略的身体调和性练习，如跳绳等，但要留神跳绳的速度和强度，避免受伤。产后要留神查询宝宝的消化情况，如宝宝大便的形状、颜色、气味等，假定呈现消化不良要调整喂食办法。产后假定呈现产后身体虚弱且简略感冒，可在医师教训下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

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　　NBA惯例赛快船主场对阵篮网，其间篮网是背靠背第二场。面临残阵篮网对决，快船次节狂轰37-14净胜23分，第三节再轰44-16净胜28分，前三节现已抢先51分巨大优势。快船末节持续扩展64分抢先优势，毕竟快船126-67轻松大胜篮网。快船创本赛季最大分差纪录，快船收成2连胜反超湖人升西部第五。快船：哈登3记三分21分6篮板11助攻，生计总分超威尔金斯升前史15位迎来旅程碑。莱昂纳德23分创赛季新高，鲍威尔3记三分18分。篮网：托马斯、卡约、拉塞尔等8位球员缺席，威尔逊16分，克拉克斯顿7中1得到2分5篮板，克洛尼6中1得到4分被驱赶。

　　竞赛回想,尼克斯前44场28胜16负东部第三，上一场主场119-110打败老鹰。篮网前43场14胜29负，从前3场遭受3连败。本赛季前两次比武，尼克斯均主场打败篮网。本场篮网缺少梅尔顿、刘易斯、托马斯、博扬等多位球员，尼克斯缺少麦卡勒与罗宾逊。首节形势，尼克斯多点开花首要获得15-5的两位数抢先优势，篮网回敬一波12-2攻势追到17-17平，两端随后紧咬比分替换抢先缠斗，首节完毕尼克斯24-26落后篮网。进入次节竞赛，尼克斯打出一波12-2攻势反超8分，布里奇斯随后三分射中协助尼克斯还剩7分15秒扩展44-33抢先优势。唐斯也内线泼辣率队扩展48-35抢先13分优势，篮网打出一波16-4攻势追到仅差1分，尼克斯回敬一波7-0攻势，尼克斯单节35-25净胜10分，上半场完毕尼克斯59-51反超篮网8分。前两节竞赛两端均是两人得分上双，卡约12分与拉塞尔12分6助攻，弹簧钢丝14+8+3与布里奇斯10分。

　　新生儿出世后应赶快开奶，初乳富含免疫球蛋白，对宝宝抵御力跋涉至关重要。他们大部分时刻在睡觉，每天可达 16 - 20 小时，睡觉时要营建安静舒适环境。新生儿的视力较弱，仅能看清眼前 20 - 30 厘米物体，喜爱看人脸和是非对比显着图像。

　　第二节开端后两队拉锯几个回合，夏普、克林根和阿夫迪亚罚中四球，开拓者队以40-37抢先。巴恩斯后仰跳投射中，阿夫迪亚连拿5分，开拓者队稳固抢先方位。瓦塞尔追回4分，穆雷三分中的，福克斯进攻发力射中两个三分球，一人独取10分率队以11-2的进犯波结束第二节，马刺队以56-54反超2分进入半场歇息。马刺队的福克斯上半场得到14分和5次助攻，瓦塞尔得到11分和4个篮板；开拓者队的阿夫迪亚得到18分、4个篮板和6次助攻。开拓者队连拿5分开端第三节，巴恩斯回应5分，福克斯也坚持进攻情况又得7分，本节进行了4分10秒时马刺队以70-63抢先。克林根篮下打进止血，阿夫迪亚三分射中，开拓者队只落后5分。巴恩斯敏捷回敬三分，约翰逊连续两次篮下打进，马刺队把优势摆开到12分。穆雷三分射中，阿夫迪亚相同开战连中2个三分球，一人连取9分，开拓者队以15-8的小高潮结束第三节，他们以86-91落后5分。