篮网将客场应战湖人。篮网后卫、湖人旧将拉塞尔练习后接受了媒体采访。谈到湖人阅历，拉塞尔标明：“我的回想现已有点模糊了，其时我全身心专心于自己有必要完毕的个人方针，现在现已脱离，这是我试图打败并竭力向前跨进的作业，我很感谢那段阅历，但我更等候持续向前。”赛季初被专家球评们看好有望完毕连冠的凯尔特人，得益于赛季初期强度较低的旅程组织，以及相对无缺的阵型，即便首发内线波斯因伤打打停停，本赛季缺席大部分竞赛，但凯尔特人自开赛季以来仍是稳坐东部第二，仅次于有时机改写联盟史上单赛季胜场纪录的骑士。

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　　卡鲁索和威廉姆斯联手10分，他们率队以10-3的小高潮开始第四节，雷霆队再次领先两位数。约基奇跳投命中，亚历山大两罚还击，戈登底角投中三分，掘金队以93-102落后。多尔特防守犯规，约基奇附加动作推倒多尔特，裁判回看录像吹罚约基奇恶意犯规，多尔特两罚全中，霍姆格伦突破得手，雷霆队领先13分。掘金队非常顽强，约基奇三分命中，他率队又追6分，亚历山大跳投命中，约基奇两罚一中，亚历山大三分命中，雷霆队以113-102领先。穆雷跳投还击，约基奇连造犯规，四罚全中，掘金队以108-115落后。哈滕突破跳投不中，威少拿到篮板，卡鲁索反抢时犯规，威少两罚一中，掘金队落后6分。霍姆格伦三分不中，约基奇勾手打进，掘金队追至111-115。亚历山大跳投不中，约基奇弧顶投中三分，双方只相差1分。威廉姆斯上篮不中，约基奇拿下篮板。威少左翼三分不中，戈登拿到篮板，篮下进攻被威廉姆斯封盖，卡鲁索拿到篮板，威少反抢时犯规。亚历山大两罚全中，第四节还有13.9秒时雷霆队以117-114领先。卡鲁索防守犯规，约基奇两罚全中，116-117。雷霆队暂停后亚历山大突破扣篮，雷霆队再次领先3分。戈登被犯规两罚全中，118-119。雷霆队再叫暂停，霍姆格伦被犯规，两罚不中，布劳恩拿到篮板。戈登左翼三分命中，威廉姆斯三分不中，掘金队以121-119险胜。

　　家庭防护有哪些要点？野外气候冰冷，不少人家里暖气烧得足，室内外“冰火两重天”。“隆冬里北方室内外温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起伤风等疾病。”尚青华说，应依据室内外不同温度合理穿脱衣物，防止过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐渐习惯室外的冰冷。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸练习，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一同，可在医师辅导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。

　　勾手投篮是传统中锋干的作业。当今NBA，很少大个子在内线进攻运用勾手投篮。大个子们花了更多时刻去练习三分球投射。篮板榜前三的大个子小萨博尼斯、约基奇和唐斯都有三分火力，特别唐斯拿过全明星赛三分王。祖巴茨偏偏反潮流而行之，本赛季拓宽了自己的勾手投篮。不管是黑猫，仍是白猫，能够逮住耗子就是好猫。尽管当今NBA崇尚三分球进攻，可是并不架空像祖巴茨这样的中锋勾手投篮进攻。更何况，祖巴茨现已将勾手投篮练成了他的绝活，具有很高的射中率。从NBA官网数据来看，祖巴茨本赛季勾手投篮射中率抵达了58.6%，竟然比他50.2%的上篮射中率还要高。这样一来，祖巴茨的勾手投篮就成为十分高效的进攻兵器了。快船甚至能够盘绕祖巴茨规划一些战术，让他去勾手投篮进攻。祖巴茨就像是成为了联盟新一代的天勾。值得一提的是，祖巴茨是在湖人出道的球员，他为湖人打了两个半赛季。2018-19赛季，祖巴茨在赛季中期被湖人不可思议买卖到快船，换回穆斯卡拉。被湖人丢掉的大个子，成为了快船内线的宝物疙瘩，他立马成为快船首发中锋，并且在这些年不断跋涉。这个赛季的祖巴茨成为了两双机器。值得一提的是，他的大幅跋涉，与小范甘迪来到快船当助教大有联络。快船应该很幸亏上一年夏天和祖巴茨提前续约3年5860万美元。以祖巴茨本赛季的表现，一旦他的合同在本年夏天到期，会有许多球队寻求他。上一年夏天，雷霆给了哈尔滕施泰因3年8700万美元合同。作为参照，祖巴茨本赛季的表现有望拿到类似哈尔滕施泰因的合同，甚至拿到更大的合同。毫不客气地说，快船未来3个赛季在祖巴茨身上至少节省了3000万美元。