冬季也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、严寒性荨麻疹等；一同，长时刻露出在严寒、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时或许呈现部分的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应避免哪些误区？俗话说：“冬季进补，来年打虎。”中医认为，冬季是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，严寒气候会使人体消化减慢，加之冬季人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略呈现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留神，日常应清淡饮食、养分均衡，避免过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应避免积食。

　　专家解读

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　　关于自己和球队的情况，姜至鹏：“球队到现在冬训也就是十几有利地形间，我是1月8日、9日才跟队练习的，我觉得有这个情况挺好的，跟着竞赛的进行，咱们也逐步找到了节奏。咱们首要要做的是做好自己，新的队员到来，对咱们来讲也是一个了解和探求的进程，要逐步来。”

　　夏普在第四节开始后再次开火，独取5分把差距缩小到只有2分。米切尔突破得手，卡马拉三分中的，开拓者队以89-90落后。双方之后拉锯几个回合，开拓者队紧咬比分，阿夫迪亚突破扣篮，霍勒迪连取5分，第四节过半时开拓者队以100-96反超。维金斯挺身而出回敬5分，卡马拉三分中的，亚历山大立即回应三分，格兰特突破得手，第四节还有4分25秒时开拓者队以105-104领先。雷霆队暂停后进攻连续打铁，格兰特、阿夫迪亚和霍勒迪联手7分，开拓者队以112-104领先。亚历山大跳投止血，阿夫迪亚三分回应，乔抢投三分，米切尔突破打3分，第四节还有1分25秒时雷霆队以112-115落后。夏普和卡马拉轮流得分，米切尔和亚历山大合取4分，雷霆队以116-119落后。阿夫迪亚失误，亚历山大断球制造犯规，两罚全中，第四节还有7.1秒时雷霆队以118-119落后。霍勒迪被犯规，两罚全中，开拓者队以121-118领先。乔三分不中，华莱士拿到篮板，乔再次出手，卡马拉被吹犯规。裁判回看确认是两分犯规，时间还剩下0.5秒。乔第一罚进了，第二罚不中，杰林-威廉姆斯没能补进，开拓者队以121-119险胜。

　　13战10胜！76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高，及至末节竞赛，恩比德持续给力表现，外加乌布雷接连得分，协助76人一度扩展27分抢先优势。竞赛提前失掉输赢悬念进入废物时刻，开拓者略有追分，毕竟76人大胜开拓者。13战10胜！76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高，

　　“MVP的投票要在四个月后才会开始，从现在到投票日，联盟格局可能风云变幻。这就是 NBA，前路往往充满意想不到的波折与变数。但就目前而言，我们可以笃定地说：MVP榜单上，约基奇一骑绝尘，身后的球员们与他都有着不小的差距。”然后是Polymarket的MVP概率预测榜，之前亚历山大是排名第一的球员，但年终大战后，约基奇获得MVP的概率上升至47%，亚历山大在6战4败后，已经下降到43%。这样的变化，同样说明了约基奇当选MVP的可能性明显提升。NBA常规赛凯尔特人客场对阵步行者，凯尔特人在最多落后15分情况下，凭借团队攻势强势逆袭反超25+优势，最终凯尔特人140-122逆转赛季双杀步行者收获4连胜巩固东部第三，步行者遭遇7连败成为本赛季首支达到25败的球队，而布朗已经连续8场比赛得分30+。凯尔特人：布朗30分3板4助4断、普理查德29分9板5助、豪泽23分4板、怀特21分5板6助2断、加尔扎15分4板2助。步行者：马瑟林13分4板4助、麦康纳13分1板3助、沃克12分3板2助、西亚卡姆11分6板1助2断、汤普森11分4板6助。