怀孕鼻子不通气小妙招，蒸汽可以暂时缓解孕妇的鼻塞，并且通常会让孕妇感觉很舒服。 洗个热水澡，然后在潮湿的浴室里等一阵子。 或者，孕妇可以用热水浸泡毛巾，然后面对毛巾呼吸。

　　专家解读

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　　孕期头发或许变得更稠密或油腻。要挑选温文的洗发水，避免过度清洁危害发质。可恰当运用护发素。削减烫发染发，化学药剂或许影响胎儿。坚持头皮清洁，按摩头皮促进血液循环。留神养分均衡，多摄入蛋白质、维生素等仇敌发有利的养分物质。

　　产后假定呈现乳房胀痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留神坚持超卓的睡觉姿态，一般主张侧卧，避免压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈交流活动，同享育儿阅历，缓解心思压力。

　　新生儿的衣服应挑选柔软、透气、吸水性好的材料，如纯棉。款式宜宽松简略，便当穿脱。新衣服要清洗后再穿。新生儿的洗澡水温操控在 38 - 40℃，洗澡时刻不宜过长，动作要轻柔灵敏，留神耳朵、颈部等褶皱处清洁。

　　加洛韦造犯规2罚2中，胡金秋回应2罚2中，程帅澎造犯规也2罚2中，麦格尼上篮，加洛韦射中三分钱，7分17秒，福克斯韦尔上篮帮澳大利亚完结反超，加洛韦暴扣，澳大利亚一波9-0打停我国队。暂停回来，赵睿造犯规3罚3中扳平比分，库克斯补篮射中，程帅澎射中三分，5分22秒，雷蒙射中三分打停澳大利亚，希基两次进攻拿到4分扳平比分，余嘉豪造犯规2罚2中，库克斯扣篮得手，胡明轩造犯规3罚3中，库克斯抛投射中，朱俊龙中投得手，赵睿抛投得分，澳大利亚4罚0中，希基投篮得手，程帅澎射中三分，加洛韦回应三分，三节完毕，我国队71-68澳大利亚队。