NBA惯例赛联盟榜首骑士客场对阵76人，恩比德与莫布利伤停。两端翻开接连三分对攻大战，两队紧咬比分拉锯战缠斗，骑士在116-110抢先情况下，被76人一波15-1攻势反超8分。骑士毕竟阶段反扑一度追到仅差1分仍功败垂成，骑士呈现丧身失误，马克西接连要害罚球得分，米切尔丢绝平三分，毕竟骑士129-132爆冷惜败76人遭受2连败，76人完毕7连败。骑士：莫布利缺席，米切尔7记三分37分，加兰4记三分26分，杰罗姆8记三分33分。76人：恩比德缺席，乔治6记三分30分，乌布雷22分13篮板，马克西4记三分29分，全队6人得分上双。竞赛回想，骑士前43场36胜7负联盟榜首，上一场客场108-109惜败火箭。76人前42场15胜27负，从前7场遭受7连败。本赛季前两次比武，骑士均打败76人。本场骑士缺少勒维尔、莫布利、特雷弗斯、奥科罗，76人缺少恩比德、洛瑞、马丁、德拉蒙德与麦凯恩。首节前5分钟骑士14-13仅抢先1分，两端替换抢先缠斗至骑士25-23抢先，梅里尔三分率队扩展31-24抢先优势。76人随后3分钟打出15-2攻势反超比分，首节竞赛完毕骑士33-39被76人反超6分，马克西14分。

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　　孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

　　辽宁男篮迎战新疆男篮。此役之前新疆男篮2比0横扫南京同曦男篮晋级，而辽宁男篮在教学赛中战平了山西男篮，演练了技战术，磨合了阵型，现在两支球队都情况正佳。13日上午9点38分，据辽宁媒体人“导演”最新音讯闪现季后赛第二轮今日开打，齐麟现已于昨日抵达沈阳和新疆队集合，赵睿和李炎哲将缺席今晚竞赛。如此音讯关于辽宁男篮来说是喜忧参半，由于再次之前齐麟在队内练习受伤，一贯没有跟从大部队抵达沈阳，此次回归来看他应该没有大问题，能够出战辽宁男篮首战与新疆男篮主场竞赛。齐麟本赛季场均贡献14.1分3.2篮板2.0助攻，投篮射中率42.3%，三分射中率32.3%，罚球射中率75.3%。惯例赛总得分521分，三分射中88记（联盟第26）。他是现在新疆男篮外线最安稳得分点，本赛季添加持球打破份额，场均打破5.1次。能够说在赵睿和李炎哲不能出战的情况下，齐麟和阿布都沙拉木以及内线劳森、哈雷尔、黑根斯将成为新疆男篮的主攻点，在与同曦男篮的两场竞赛中，刘炜对技战术打法以及人员组织也算是恰到好处，现已做好了各种也应对计划，特别是在惯例赛表现超卓的皮特森以及爱德华兹2名外援，可见关于季后赛现已做好了布置和组织。而关于辽篮主帅杨鸣来说也需求高度重视，一方面新疆男篮进行了两场12进8的竞赛，竞赛情况会更好，此外外援是新疆男篮的强点，要比奥利弗、弗格以及威尔斯更强悍，此外刘炜必定会采取针对性办法来限制辽篮，希望杨鸣要引起重视，并当心。

　　NBA新赛季常规赛继续进行，波特兰开拓者队（5胜3负）逆转拿下强敌。虽然亚历山大得到35分，但阿夫迪亚得到26分、10个篮板和9次助攻，霍勒迪、格兰特都得分20+，他们率队末节反扑实现反超，开拓者队在主场以121-119战胜俄克拉荷马城雷霆队（8胜1负）。雷霆队遭遇赛季首败，他们的8连胜被终结。杨瀚森在比赛中没有出场。开拓者队的阿夫迪亚得到26分、10个篮板和9次助攻，霍勒迪得到22分和6个篮板，格兰特得到20分、杨瀚森在比赛中没有得到出场机会。雷霆队的亚历山大得到35分、9个篮板和4次助攻，维金斯得到27分，米切尔得到21分和4个篮板，乔得到14分，哈尔滕施泰因得到10分和11个篮板。雷霆队开场后反客为主，维金斯投中2个三分球，他们很快以16-4领先。阿夫迪亚两罚还击，维金斯保持手感，再中两记三分，首节还有5分35秒时雷霆队以24-10领先。卡马拉和格兰特分别回应三分，雷霆队不甘示弱，威廉姆斯和乔各中三分，一波12-0的小高潮让他们领先22分。夏普连拿4分，首节结束时雷霆队以41-21领先20分。

　　产后身体的关节和韧带较为松弛，在抱宝宝或活动时要留意动作轻柔，防止过度用力形成损害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，防止影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包含查看子宫康复状况、盆底肌功能等。