专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　前次误判迪亚斯越位！达伦-英格兰时隔15个月后担任利物浦竞赛VAR，英超第19轮，利物浦客战西汉姆的竞赛将于12月30日清晨1点15进行，达伦-英格兰时隔15个月后，再次担任利物浦竞赛VAR裁判。前次担任利物浦竞赛VAR裁判时，达伦-英格兰误吹了迪亚斯的一粒进球越位无效，随后遭受了停哨处置。2023/24赛季英超第7轮，利物浦1-2客负热刺，迪亚斯上半场的进球被吹越位，赛后裁判公司供认是误判，并标明误判的源头是场上裁判与VAR裁判交丢掉误。

　　菜花心叶发紫什么原因?假定无公害菜花发紫,为了安全最好不要食用。 由于紫花球是回事在花球外表构成红白不匀的紫色斑驳的一种非正常现象,归于花椰菜的生理性病害,是在花球发育期间受低。花青素又称花色素,菜花是天然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,在许多蔬菜中都有存在,如西瓜的赤色、紫薯的变紫紫色、葡萄的回事紫色、黑色等,菜花而紫色的。秋季培育花菜,花球靠近老到时,由于温度下降,花球内产生许多花青素,使花球变为紫色。花青素又称花色素,回事是天然界广泛存在于植物中的水溶性天然色素。紫花球是在花球靠近老到时,遽然降温,花球内的糖苷转化为花青素,使花球变为紫色。麦苗胚轴呈紫色的种类简略呈现这一现象。在秋季培育,收成太晚时也易呈现紫花。紫色或黑色的斑驳是花菜发霉的症状,一般刚初步的时分仅仅在花菜的外表,但不会影响里边,吃的时分只需把表皮的腐朽的部分削掉就能够了,不会影响食用

　　对宝宝进行音乐胎教的最佳时间是什么时候呢？胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。这时，也是对宝宝进行音乐胎教的有效时机，这样积极营造良好的子宫内环境，可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使TA的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。