产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　专家解读

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　　孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改启航体重心，脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸昂首，坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习，如简略的腰部扩展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　关于双塔阵型,当乌度卡推出双塔阵型时，我的工作轻松了不少。之前在防卫端要不断与对方中锋进行身体对立，然后切换到进攻端，十分累。有了双塔阵型后，我的体现有所提高，在攻防两端都有了更多精力。

　　斯图加特体育主管沃格穆特在接受天空体育的采访时表明，沃尔特马德转会的论题现已完毕了。沃格穆特表明：“诙谐是一切相关人员最终的手法。这也表明拜仁现已过了那个阶段，这很好。我以为沃尔特马德转会这个论题有些无聊，这个论题现已被书写、谈论和榨干了上百次、上千次。我以为咱们不能再这样对待大众了，所以咱们现在应该画上句号，回到工作中去。”对于引入沃尔特马德，拜仁主管埃贝尔表明：“我相信这件事现已完毕了。我不知道到9月1日会发生什么。或许斯图加特会再把他租借给咱们，咱们可以租借球员。”

　　卢伟率队获得9连胜,名帅有能赢下与福建男篮的竞赛后，卢伟带领上海男篮获得9连胜，加上沙龙杯赛的4战全胜，卢伟的CBA主帅初领会可谓完美，13胜1负的战绩也让上海男篮领会到“换帅如换刀”的魅力。一方面，王哲林的伤愈复出、洛夫顿的加盟、布莱德索的回归，让卢伟不会有“巧妇难为无米之炊”的为难。另一方面，卢伟“用防卫带动进攻”的理念也给球队注入了不相同的活力。