孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举凹凸肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。

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　　2025 全国艺术体操冠军赛在铜川启幕以 “灵动铜川・艺韵绽放” 为主题的 2025 年全国艺术体操冠军赛、2025 年全国青少年艺术体操冠军赛，于 9 月 16 日在陕西铜川拉开帷幕。来自全国各地近 300 名艺术体操运动员齐聚，共赴这场力与美交织的体育艺术之约。开幕式上，铜川市委书记、市长郝光耀介绍，铜川文明底蕴深沉，此次是第2次举行全国艺术体操类赛事，将全力打造专业竞技环境。陕西省体育局党组书记、局长尤磊称，赛事落地为全省体操项目打开注入新动力。随后，少年个人圈球资格赛开赛，艺术体操竞技竞赛正式敞开 。

　　产后在给宝宝做抚触时，要留神办法轻柔，可促进宝宝的生长发育和亲子联络。产后身体的康复还包括心思的康复，新妈妈要学会调整自己的心态，习气新的人物和日子改动。产后可恰当吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，有助于跋涉免疫力和促进伤口愈合。

　　新生儿的睡觉环境的温度和湿度要合适，可运用温湿度计监测。他们的身体在出世后会有一些骨骼矿化的进程，需求钙等养分物质的支撑。新生儿的喂食中要留神奶瓶等喂食东西的清洁消毒，避免细菌感染。

　　NBA惯例赛76人客场对阵爵士，76人在最多落后14分情况下，恩比德与马克西率队不才半场形势反超11分。爵士随后夺回抢先优势，76人刚烈反扑追分，恩比德射中反超球，乔治要害罚球接连两罚一中，马克西要害两罚全中，毕竟76人114-111打败爵士收成3连胜，76人赛季初度收成3连胜，且76人最近12场9胜3负持续“北伐”。76人：恩比德32分5篮板4助攻4抢断2盖帽，马克西5记三分32分6助攻，乔治13分5抢断，亚布塞莱12分。爵士：马尔卡宁23分，塞克斯顿20分6篮板8助攻，森萨博20分，全队5人得分上双。