苗原也标清楚质疑，“当年许多人说侯永永不可，我现场看过几回确实不太行，隔着大洋的他现在毕竟行不可，确实是个疑问，足协和伊万要看看他，现在和玉昆谈得很深化，也算给咱们一个答案。侯永永现在有多强？中超主力水平仍是中甲球星水平？横竖留洋也踢不出十分大的名堂，回来给咱们伙一个答案，也挺好，等候下新赛季吧。”

　　专家解读

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　　晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍，中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果，用红花加生姜煮水泡脚，有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是，有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚，应留神水温并有专人照顾，有皮肤破溃者不宜泡脚。

　　孕期服装要舒适宽松。孕早期可挑选有弹性的衣物，习气腹部改变。孕中晚期，孕妈妈装应具有杰出的透气性，棉质为佳。裤子要有可调理腰围。内衣要挑选适宜尺码，支撑胸部且不压榨。适宜的服装能让孕妈妈活动自如，也利于身体血液循环与胎儿发育。

　　坚持婴儿的身体清洁很重要，除了能够让宝宝感觉舒畅之外，还能够避免细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的办法不太相同，但都需求十分留神，并且运用天然的番笕，才不会影响孩子的皮肤，构成危害。修剪宝宝指甲，尽管修剪重生儿的指甲很简略导致家长严峻，但妳仍是必需求这样做。小婴儿还不会操控自己的手，所以很简略被指甲抓伤。妳能够趁宝宝睡觉时，运用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很留神。

　　吃完晚饭后别立即坐下休息，可以进行饭后散步，对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。