身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

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　　NBA常规赛继续进行，菲尼克斯太阳队（5胜5负）收获连胜。布克送出准三双21分、10个篮板和9次助攻，他率队上半场确立优势后顶住对手反扑，太阳队在客场以114-103战胜洛杉矶快船队（3胜6负）。太阳队拿到2连胜，快船队遭遇4连败。太阳队的布克得到21分、10个篮板和9次助攻，威廉姆斯得到19分和6个篮板，布鲁克斯得到16分，阿伦得到14分，吉莱斯皮得到13分、6个篮板和4次助攻，奥尼尔得到12分、7个篮板和5次助攻。快船队的祖巴茨得到21分、15个篮板和4次助攻，科林斯得到19分和4个篮板，哈登得到13分和13次助攻，比尔得到12分，巴图姆得到9分。快船队的莱纳德再次缺席。太阳队开场后反客为主，阿伦命中三分，他们很快以8-2领先。哈登跳投还击，两队之后拉锯几个回合，威廉姆斯连投带罚拿下4分帮助球队再次拉开，大洛连进两球，哈登突破得手，首节还有2分30秒时快船队追至23-25。布克再次发力连取5分又拉开比分，克里斯蒂跳投命中，奥尼尔右翼命中三分，太阳队在首节结束时以35-29领先6分。

　　勇士队的库里上半场得到14分和5次助攻，希尔德得到10分；森林狼队的爱德华兹得到12分和5个篮板，迪文琴佐得到10分，第三节初步后两队替换得分，迪文琴佐外线开战，连中2个三分球率队打出7-0的反击波，森林狼队追至59-66。维金斯两罚反击，爱德华兹打3分成功，穆迪和佩顿轮番得分，本节还有5分10秒时勇士队以77-66抢先11分。里德三分止血，维金斯连投带罚回敬4分，康利、爱德华兹和兰德尔合取4分完毕第三节，森林狼队以78-87落后9分。

　　竞赛回想,进入次节竞赛，马刺进攻端表现断崖式下滑，他们被森林狼攻防两端碾压。马刺次节被绑缚只需21中4张狂打铁，森林狼单节26中13坚持5成投篮射中率，森林狼第二节张狂打出32-12狂胜20分攻势，上半场完毕森林狼57-45抢先马刺12分。前两节竞赛，两端均是射中7记三分，但总进球数森林狼23-15多出8球。森林狼仅迪文琴佐3记三分15分一人得分上双，戈贝尔4中4得到8分2盖帽，爱德华兹9分。马刺两人得分上双，文班亚马11中4得到10分4篮板，巴恩斯6中5得到15分，保罗3中0得到3分5助攻。

　　热火主帅斯波也对巴特勒的生意谣言做出了回应。“你有必要在这件事上辨明轻重缓急，咱们想让吉米（巴特勒）留在这儿。这没有任何假定、和或可是。不幸的是，你有必要操控或处理外界的许多噪音。”巴特勒本赛季的薪水是4900万美元，在两端夏天未能抵达提前续约后，音讯人士泄露，巴特勒估量会拒绝实施2025-26赛季价值5200万的球员选项，在7月份成为清闲球员。