及至二三两节,湖人接连单节丢掉30+得分,如此两节湖人估量输掉16分,詹姆斯的个人表现也是并不太令人满意。詹姆斯次节2中0颗粒无收,仅依托罚球得到2分,上半场仅有9分6篮板2助攻数据。尽管詹姆斯下半场跋涉了进攻威力,他也是成功得分上双,并且也是贡献准三双数据。不过詹姆斯并未能够带领湖人完毕逆袭,他们持续被独行侠攻防两端绑缚,毕竟阶段还被摆开落后19分距离,湖人也是无力回天。詹姆斯本场迎来生计2300次旅程碑,成为前史第8人,现役仅次于保罗,但无法仍是变成“旅程悲”。
专家解读
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产后在抱宝宝时,要留神常常改换姿态,避免长时刻坚持同一姿态导致身体疲乏或危害。产后可恰当进行一些产后康复操,包括全身的运动,如抬腿、扩胸等,有助于身体全面康复。产后要留神坚持室内的光线合适,既不能太亮影响宝宝睡觉,也不能太暗晦气于照顾宝宝。
孕期对铁需求添加,缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育,导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师辅导下补偿铁剂,一同分配维生素 C 促进铁吸收,保证孕期母婴健康。
这个时期,宝宝的体温调度才调仍然较弱,简略遭到环境温度的影响。因此,家长要特别留神宝宝的保温暖散热。在严寒的气候里,要给宝宝穿上满意的衣物,运用温暖的被褥,但要避免过度包裹,避免宝宝过热出汗,引发皮肤问题或其他不适。在炽热的气候里,要坚持室内通风超卓,恰当削减宝宝的衣物,可运用电扇或空调调度室温,但要留神空调温度不宜过低,风口不要直接对着宝宝吹。一同,要常常摸摸宝宝的后颈或背部,感受其体温,以便及时调整衣物和环境温度。
产后假定呈现乳房胀痛伴有硬块,除了让宝宝多吸吮外,还可在喂奶前热敷,喂奶后冷敷,协助缓解痛苦和消肿。产后要留神坚持超卓的睡觉姿态,一般主张侧卧,避免压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈交流活动,同享育儿阅历,缓解心思压力。