晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍，中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果，用红花加生姜煮水泡脚，有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是，有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚，应留神水温并有专人照顾，有皮肤破溃者不宜泡脚。

　　专家解读

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　　英超第5轮焦点战，10人曼联主场2-1打败10人切尔西，取得第2胜。门将罗伯特-桑切斯开场放倒姆伯莫被直红罚下，B费首开纪录，卡塞米罗扩展比分，但上半场结束前被红牌罚下，查洛巴下半场扳回一球。1.罗伯特-桑切斯被当值主裁彼得-班克斯出示红牌的时间为开场第5分钟40秒，这是切尔西队史在英超单场比赛中吃到的最快红牌。而开场21分钟连换3人，切尔西也发明英超最快纪录。2.卡塞米罗半场结束前破门+被罚下，成为曼联队史英超榜首人。3.这是英超历史上初次出现上半场至少2个进球、2张红牌、2次换人的比赛。英超联赛第5轮，利物浦在主场安菲尔德迎来了同城死敌埃弗顿。上半场赫拉芬贝赫传射建功，埃基蒂克打入一球，半场利物浦2-0抢先。下半场埃弗顿的盖耶打入一球扳回一分，但毕竟利物浦仍是2-1的比分打败对手拿到3分。利物浦联赛5连胜积15分继续领跑积分榜。利物浦本赛季至今比赛全胜，英超领跑积分榜，周中欧冠主场打败马德里竞技。埃弗顿本赛季形势表现出色前4轮2胜1平1负积7分在积分榜第六。利物浦最近主场4次面临埃弗顿取得全胜的战绩。

　　蟋蟀宣告的是超声波吗?蟋蟀是运用超声波来传递信息的,蟋蟀是人们熟知的一类直翅目昆虫,雄虫通过前翅冲突宣告动态,招引雌虫前来交配。 不少螽斯能够宣告超声,有些甚至跨过 100000。蟋蟀靠翅膀宣告鸣叫声，不同的音调和频率所代表的含义不同，蟋蟀在夏有利地形鸣叫较多。夜晚蟋蟀响亮的长节奏的鸣声，既是正告其他同性阻遏进入，又可求偶。当有其他同性进入其领域内，它便威严而时刻短地鸣叫以示严峻正告。蟋蟀，无脊椎动物，昆虫纲，直翅目，蟋蟀总科。亦称促织，俗称蛐蛐、夜鸣虫（由于它在夜晚鸣叫）、将军虫、秋虫、斗鸡、促织、趋织、地喇叭、灶鸡子、孙旺，土蜇，“和尚”则是对蟋蟀生出双翅前的叫法。据研讨，蟋蟀是一种陈旧的昆虫，至少已有1.4亿年的前史，仍是在古代和现代玩斗的方针。

　　产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留神维护眼睛，避免强光影响，可佩带墨镜。产后假定呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿体系感染，要及时就医医治，期间要留神多喝水，多排尿。

　　皇马遭受史诗级的惨败。世俱杯半决赛，阿隆索执教的皇马对阵恩里克执教的巴黎。赛前，阿隆索豪言万丈。不过，他在赛后堕入沉默，由于他的球队遭到了0-4的蹂躏。上半场，皇马在开场仅仅9分钟后就丢了2个球，且这2球都是皇马中后卫的初级失误。关于皇马球员的“送礼”行为，场边的阿隆索显得很无法，他被拍到了连连摇头的镜头。不到25分钟，皇马就连吞3弹。这个时候，43岁的阿隆索彻底失去了信心，他知道这场球皇马必败。若不是巴黎在随后的比赛时间里给皇马面子，银河战舰估计要输得更惨。这是阿隆索执教生计中第3次遭受单场净负4球的困境。赛后，许多球迷对阿隆索在皇马的执教前景提出了质疑。对此，阿隆索强调他来皇马时间太短，请再给他一些时间。