孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲惫等。孕妈妈要确保钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。防止长期站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋发生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次发生。

　　专家解读

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　　马德里递来了合同，切尔西拒绝了。蓝军的底价是5000万欧，马竞脱离商洽桌。不久，海港来了。6000万欧的转会费，4倍于切尔西的薪资，蓝军容许，奥斯卡心动，三方一拍即合。“当我挑选来我国时，我更多地考虑的是我的家庭，而不是我的作业。”奥斯卡的答复看上去有些套路化，跟不少挑选高薪来华的外援并无两样。但假定了解他的早年，或许就会实在了解家人在他生命里的重量。3岁那年，一场事端让奥斯卡永久失掉了父亲。顶梁柱的坍塌，没有压垮奥斯卡一家，刚烈的母亲靠着贩卖衣服，独自支撑起了奥斯卡与两个妹妹的悉数生计。母亲藐小而巨大的身影，深深地刻入了奥斯卡的年少回想。

　　重生儿的耳朵很软，睡觉时要留神不要长时刻压榨一侧耳朵。他们的颈部肌肉还不能很好支撑头部，竖抱时要给予满意支撑。重生儿的母乳喂食距离时刻一般 2 - 3 小时，但也可按需哺乳。

　　加时赛开端。第94分钟，利雅得新月左边角球开出，库利巴利头球破门，利雅得新月再次将比分超出，3-2！第104分钟，切尔基右路起球传中，福登后点插上垫射入网，曼城再度将比分扳平，3-3！第112分钟，米林科维奇禁区中路头球攻门被埃德森扑出，随后莱昂纳多补射空门得手，利雅得成功再次反超比分，4-3！曼城（4-3-2-1）：31-埃德森/27-努内斯（53’6-阿克）、3-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔（53’25-阿坎吉）、21-努里/20-贝尔纳多-席尔瓦、4-赖因德斯、19-京多安（53’16-罗德里100’47-福登）/26-萨维尼奥、11-多库/9-哈兰德利雅得新月（5-4-1）：37-布努/20-坎塞洛（88’17-亚米）、3-库利巴利、8-内维斯、6-洛迪、24-哈尔比（88’5-布莱希）/77-马尔科姆（64’27-利马）、22-米林科维奇、28-卡努（83’78-拉贾米）、16-多萨里（106’18-朱瓦伊尔）/11-莱昂纳多

　　步行者一波9-0攻势反超8分，前两节比赛，小波特14中7（三分8中4）得到20分8篮板，引领篮网3人得分上双，西亚卡姆10+4+4与谢泼德12分。中场休息回来，双方第三节持续紧咬比分拉锯战缠斗，两队前三节均是已经4人得分上双。小波特、克洛尼与曼恩等接连得分，双方持续交替领先缠斗，步行者主帅卡莱尔一度不满判罚怒喷裁判，导致连吃两T被驱逐出场。篮网单节26-24追回2分，三节结束篮网仅80-83落后步行者。前三节比赛，小波特28+9引领篮网4人得分上双，步行者3人得分15+，西亚卡姆17+6+6、谢泼德15分与赫夫4记三分16分。进入末节比赛，篮网进攻火力升级，他们完成球队本场唯一一次单节得分30+得分，小波特轰下32分追平他加盟篮网单场得分新高，也是完成加盟首次30+10级别数据。小波特引领篮网末节打出32-20攻势逆袭，最终篮网112-103逆转战胜步行者收获新赛季首胜。