产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神墨守成规，不要过度疲乏，每次运动后要留神歇息和放松。

　　专家解读

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　　亚历山大失误，麦克丹尼尔斯底角投中三分，第四节还有23.6秒时森林狼队以121-123落后。NBA西部决赛G4，爱德华兹遭遇雷霆的严防死守，他上半场仅出手2次追平季后赛生涯半场最低纪录，且前两节比赛只得到4分。爱德华兹下半场加强进攻，但全场也只有13中5，其中外线三分7中1与罚球7中5，仅得到16分4篮板6助攻，最后半节仅得到1分，导致森林狼126-128惜败雷霆，总分1-3丢掉赛点。爱德华兹在西决前三场比赛，他除了首场13中5仅得到18分外，之后两场均是单场命中12球，且分别得到32+9+6与30+9+6的出色数据，尤其是上一场率领森林狼以42分优势大胜雷霆扳回一城。只是进入西决第四场比赛，雷霆对于爱德华兹的防守极具针对性，对他围追堵截不给他轻易接球或者投篮的机会。爱德华兹在首节比赛打满12分钟，但直到还剩35秒才终于完成首次投篮，他借助一次上篮终于得到2分打破得分荒。奈何，爱德华兹次节被限制依然单节仅有1次投篮出手，且没有能够命中，借助罚球3中2，让爱德华兹次节仅得到2分。爱德华兹上半场仅出手2次，追平他季后赛生涯半场最少出手次数纪录，足见雷霆的防守多出色。爱德华兹此役上半场2中1仅得到4分，他前三场西决上半场分别得到13分、16分、20分，前三场前两节场均出手12次，场均能够得到16.3分，无疑G4的落差太大。

　　这段旅程中十分重要的一部分是让日子变得丰富。她有了更多的喜爱，去阅览，考了驾照，初步学做饭，也初步试着放松自己，去享用一段高枕无忧的假日。日子在练习和竞赛之外变得愈加立体，也有了更多的层次。这让她学会了用另一种视点看待乒乓球：比起输赢，或许朴素的酷爱能支撑人走得更远、更稳，也更轻盈。王曼昱说自己好像又过回了年少，就像小时分那样，找回了面临乒乓球时的初心：单纯地喜爱打球，喜爱赢球，布满了自傲，也从不关闭自己。一路向上，不惧困难，一拍一拍打到现在。“我很喜爱自己的这种初始情况，但这种情况在后来很长的一段进程中逐步消失了，现在我正在一点点找回它。不可是乒乓球，还有我的性情、我的思想，我整个人好像从头生长了一次。”“我正在找回自己，你能了解这种高兴吗？”王曼昱说这句话的时分，好像另一个夸姣的国际正在向她逐步翻开。是关于找回自己的故事，也是关于翻开一段全新旅程的故事。

　　洗牙对身体有没有危害呢？1、损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。这是常见的洗牙的危害。　2、易造成交叉感染，洗牙容易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。这也是常见的洗牙的危害。

　　第二局较量，获得首局成功的中国队在第二局局面占据主动，比利时队接连呈现进攻失误，中国队获得4-2抢先，庄宇珊打强攻得手，将优势扩大都5-2。龚翔宇失误送分，比利时队追到5-7，随后中国队打出得分高潮，龚翔宇、吴梦洁进攻得手，中国队将优势扩大到10-6，比利时队也及时叫了暂停。暂停往后，中国队仍旧占据绝对优势，吴梦洁拦网得手、中国女排11-6抢先，而比利时队主动失误过多，发球失误送分，中国队12-7抢先，随后多点开花，龚翔宇、庄宇珊、吴梦洁得分，将优势扩大到15-7。比利时队也打得坚强，将比分追到10-16，而比利时队拦网得分，将比分追到13-17，主帅赵勇当即叫暂停。暂停往后，比利时队又将比分追到17-19，中国队主帅再次叫暂停，而这次暂停往后比利时再拿分，追到18-19，要害时刻吴梦洁拿分，中国队20-18。不过吴梦洁扣球出界，比利时追到21平，龚翔宇进攻打成以及吴梦洁发球直接得分，中国队获得23-21抢先，比利时追成23平。要害时刻，龚翔宇进攻得分拿到局点，比利时队追到24平，两队又来到25平，王媛媛快攻打成，加上拦网直接拿分，中国队27-25赢下第二局，大比分2比0抢先。