产后可进行深呼吸练习，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲乏。在给宝宝穿衣服时，要留神挑选合适的尺码和材料，避免过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假定呈现发热，体温跨过 38℃，且持续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

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　　孕妇鼻子不通气怎么办？约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见，喝鸡汤可以减少感冒鼻塞，流鼻涕等症状，而且对呼吸道病毒的清除也有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的天然抵抗力，防止感冒的发生。

　　第67分钟，吴曦禁区中路腾空抽射被颜骏凌扑出，随后徐皓阳禁区内左脚再射被颜骏凌用脚挡出。随后，徐皓阳右肋大范围转移，吴曦小禁区左角处头球摆渡，路易斯小禁区内铲射得手。路易斯演出帽子戏法，中超、足协杯两条阵线连进4球，吴曦演出助攻帽子戏法。上海申花第3次抢先，3-2！国米新帅齐沃迎就任后首胜，2轮战罢，国米1胜1平积4分升小组头名，浦和红钻2连败积0分提早出局。6月26日9点，本组末轮2场竞赛一起打响。国际米兰将与河槽交手，浦和红钻则迎战蒙特雷。世俱杯F组第2轮，弗鲁米嫩塞vs蔚山HD。2-4，蔚山HD遭到反转，小组赛2战0分排名垫底，提早出局。短短3小时之内，两支亚洲球队浦和红钻、蔚山HD都遭受相同的剧本：被对手反转绝杀，输球出局。

　　竞赛回想，灰熊前44场29胜15负，从前4场收成4连胜。鹈鹕前44场12胜32负，从前4场也收成4连胜。本赛季前两次比武，灰熊均打败鹈鹕。本场鹈鹕缺少英格拉姆、锡安、琼斯，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、斯马特、拉拉维亚等。首节前3分钟灰熊14-5抢先，并在首节中段坚持22-13抢先优势，鹈鹕连得6分迫近比分。灰熊再度扩展8分抢先优势，麦科勒姆射中三分率队追到仅差2分，灰熊再得2分，首节完毕灰熊31-29抢先鹈鹕，穆雷15分与麦科勒姆10分。第二节竞赛，鹈鹕进攻火力大幅晋级，次节形势灰熊追到33-33平，两端持续紧咬比分缠斗。灰熊随后50-54被反超比分，灰熊一波7-0攻势夺回抢先，灰熊随后坚持60-56抢先优势。鹈鹕打出一波15-2攻势改变形势，灰熊单节29-42输掉13分，上半场完毕灰熊62-71被鹈鹕反超9分。前两节竞赛，鹈鹕3人得分15+，麦科勒姆与霍金斯均15分、穆雷17分，灰熊2人得分上双，肯纳德14+4三分与杰克逊10分。

　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。