专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学从属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据单个情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　宝宝上火现已严峻上火，嘴巴里长了口疮，便秘现象也坚持了较长一段时刻，甚至是一个星期不排便。这种情况下，家长们应该赶快带孩子去看医师。关于大人来说，上火仅仅会导致些许不舒适，但关于孩子来说，却或许是极大的危害。希望本文能让更多家长重视宝宝上火，并让咱们学习到怎样处理宝宝上火的问题比较好。

　　湖人接连两节至少轰下36分，且湖人次节打出超级防卫，捆绑奇才单节仅得到16分张狂打铁。前两节竞赛，湖人打出48中29跨过6成的超高投篮射中率，其间三分17中9跨过5成投篮射中率，罚球11中11，詹姆斯17分9助攻与八村垒17分，引领湖人4人得分上双。奇才45中13缺少3成投篮射中率，其间三分23中5，全队仅普尔14分一人得分上双，库兹马9中2得到9分与瓦兰丘纳斯6中0得到2分。湖人单节狂轰36-16净胜20分侵略波，上半场竞赛完毕湖人现已扩展78-45抢先33分巨大优势。中场歇息回来，湖人进攻火力有所下滑，但仍然是牢牢掌控场上形势，湖人在第三节前4分钟，持续扩展88-52抢先36分巨大优势。普尔带领奇才略有反扑追分，但湖人仍然是团队攻势碾压，还剩3分38秒克里斯蒂三分射中，湖人扩展97-62抢先35分优势。湖人单节27-25再赢2分，三节完毕湖人105-70抢先奇才。前三节竞赛，湖人三分24中12，詹姆斯24分11助攻与八村垒22分，引领湖人6人得分上双。奇才三分34中7，普尔19分引领全队3人得分上双。湖人带着35分巨大抢先优势进入第四节竞赛，由于两端之间比分距离太大，且两端之间实力距离悬殊，末节竞赛现已提前失掉输赢悬念。两端早早翻开练兵办法，两队派上候补阵型出战，布朗尼迎来候补上台时机，毕竟湖人轻松大胜赛季横扫奇才。

　　世界排名及H2H：诺斯科娃排名世界第27位，王曦雨排名世界第152位。双方在此前总共交手过3次，王曦雨2胜1负稍稍占先。比赛回顾：首盘比赛王曦雨在第2局遭到对手破发，连丢3局后0-3落后对手。此后双方各保发球局，第9局诺斯科娃在发球胜盘局顺利保发，王曦雨3-6输掉了第一盘。第二盘一上来王曦雨就遭到对手破发，第5局王曦雨发球局再次失守，1-4落后于诺斯科娃。第7局王曦雨挽救2个连续赛末点保发成功，第8局诺斯科娃在自己的发球胜赛局顺利保发，王曦雨2-6输掉了第二盘。下轮对手：闯入到第3轮比赛的诺斯科娃，将同中国金花一姐郑钦文和阿朗戈之间的胜者隔网相对，争夺一个16强席位。 沙特联赛第4轮，焦点之战，利雅得胜利客场挑战上赛季的联赛冠军吉达联合。此役，C罗首发出场，并打进一粒精彩的头球，帮助球队2-0取胜。

　　NBA惯例赛持续进行，洛杉矶湖人队（21胜17负）止住连败。八村塁得到23分，戴维斯得到22分和11个篮板，勒布朗送出22分、5个篮板和9次助攻，他们率队下半场打出小高潮反转落后形势，湖人队在主场以117-108打败迈阿密热火队（20胜19负）。湖人队完毕3连败，热火队遭受2连败。湖人队的八村塁得到23分和8个篮板，戴维斯得到22分、11个篮板和4次助攻，勒布朗得到22分、5个篮板和9次助攻，克里斯蒂得到16分，里夫斯得到14分和14次助攻，文森特得到14分。热火队的希罗得到34分，海史密斯得到12分，约维奇得到12分、4个篮板和7次助攻，哈克斯得到11分和5个篮板，阿德巴约得到10分、4个篮板和5次助攻，威尔得到8分和11个篮板。