孕期适度运动利益多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况，在医师阅历下进行。

　　专家解读

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　　早产宝宝的社交才能开展也需求重视，在宝宝成长过程中，可多带他与其他小朋友触摸，参与亲子活动等，促进其社交才能的开展。但要留意防止触摸感染源，做好防护办法。

　　次节开局，田中心连续冲击内线率队追到差7分，里德连中两记三分与伍兹2+1扩展16分优势。日本女篮表里开花一波8-4攻势追分，两边连续对攻得分，澳大利亚女篮再度扩展14分优势，田中心三分与上篮连得5分，伍兹两罚全中，上半场完毕澳大利亚女篮54-43抢先日本女篮。前两节竞赛，两边外线三分均是10中5，且均是只要一人得分上双，田中心12中7得到19+4+3表现出色，里德10分。易边再战，两边在第三节合计三分11中0外线一球不中，宫泽夕贵与高田真希连续打破内线，引领一波8-4攻势追分。澳大利亚女篮也是连续内线得分，回敬一波7-2攻势扩展12分优势，宫泽夕贵与川井麻衣连续上篮得分，渡嘉敷来梦中投追到差6分。奥库索勾手射中，两边随后连续打铁，三节完毕澳大利亚女篮67-59抢先日本女篮。前三节竞赛，日本女篮仅一人得分上双，田中心19+6+6，澳大利亚女篮3人得分上双，福勒13+6、里德10分与奥库索11+8+4。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，可学习一些早产宝宝的护理常识，提前做好预备。如了解怎样喂奶、换尿布、洗澡等，以便在宝宝出世后能更好地照顾他。一同，可预备一些早产宝宝专用的物品，如小号的奶瓶、衣物等。

　　山西队：原帅9分、刘传兴4分2篮板、古德温23分5篮板8助攻、法耶4分4篮板2抢断、张宁23分6篮板、焦海龙18分6篮板3助攻、贾明儒8分4助攻3抢断、迪亚洛34分8篮板4助攻2抢断、贾尔斯11分16篮板2助攻天津队：郑昊燃17分6篮板3助攻2抢断、高世鳌2分2盖帽、林庭谦17分2篮板2助攻、詹姆斯16分11篮板6助攻、拉维特42分4助攻、杜伯超11分3篮板