产后身体的移风易俗加速，会许多出汗，这是正常的生理现象，要及时替换衣物，坚持皮肤干爽。产后可在医师教训下进行盆底肌康复练习，如运用盆底肌康复仪器或进行凯格尔运动，有助于改善盆底肌松懈，防备子宫脱垂、尿失禁等问题。

　　专家解读

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　　早产宝宝的睡觉周期或许较短且不规则，需求家长耐性调整。坚持安静、舒适、光线合适的睡觉环境，协助宝宝树立超卓的睡觉习气。在宝宝睡觉时，要留神查询其呼吸、面色等情况，保证安全。

　　家庭防护有哪些要害？野外气候严寒，不少人家里暖气烧得足，室表里“冰火两重天”。“寒冬里北方室表里温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起感冒等疾病。”尚青华说，应根据室表里不同温度合理穿脱衣物，避免过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一会儿，逐步习气室外的严寒。

　　女队主教练马琳介绍说：“根据此前选拔赛参赛办法，女队由蒯曼、钱天一、陈熠、何卓佳、石洵瑶、王晓彤、覃予萱、刘炜珊、朱梓予共9人进行直通选拔赛。竞赛选用淘汰赛制，毕竟石洵瑶先后打败何卓佳、刘炜珊、陈熠获得单打参赛资格。”男队林高远、向鹏、陈垣宇、周启豪、薛飞、徐瑛彬、黄友政、孙正共8人组成男队选拔赛的参赛阵型。主教练王皓说：“男队有两个名额进行选拔。选拔赛进行两次淘汰赛。榜首轮8人按最新国际排名顺序进行抽签，进行淘汰赛。林高远先后打败孙正、周启豪、徐瑛彬供认一个单打参赛名额。第二轮，其他7人再进行淘汰赛，薛飞捉住机遇，一举获得第二个单打参赛资格。”双打现已成为奥运会正式项目。咱们男双除了技能才华外，也考虑奥运会的练习、贮藏。林诗栋/林高远上一届现已同伴过。林高远在选拔赛打出来，对他自身决计也跋涉不少，信任他会在单双打两个项目上全力去备战。林诗栋现在的年岁和才华看，需求在大赛中每一个项目去堆集阅历。报黄友政/梁靖崑，也是考虑到黄友政左手打法在双打中有必定优势，年岁上也是后续部队重要力气。希望他能和梁靖崑在双打上不断跋涉。”马琳也标明，概括考虑奥运规则和世乒赛兼项情况，陈幸同/钱天一、王曼昱/蒯曼是最优的挑选。

　　火箭：杜兰特、范弗利特与芬尼-史密斯缺席，申京19分5篮板6助攻2盖帽，伊森10分6篮板，阿门11分3助攻，戴维森5记三分17分。老鹰：杰伦11分，特雷-杨9分8助攻，奥孔古11分，沃克13分，波尔津吉斯5分5犯规。本场之星在杜兰特缺席情况下，申京高效得到19分5篮板6助攻2盖帽的优质数据，展现出全能特点。火箭今夏引进杜兰特，但核心控卫范弗利特重伤底子赛季报销，芬尼-史密斯缺席，老鹰今夏引进波尔津吉斯、肯纳德与沃克等。本场火箭新援杜兰特休战，首节比赛火箭首要打出12-3攻势取得抢先优势，并在前五分钟坚持16-7抢先优势。老鹰一波8-0攻势追到仅差1分，两头随后紧咬比分缠斗，首节比赛结束火箭24-23仅抢先老鹰1分。次节比赛，两头进攻火力均是大幅升级，两队第二节均是单节轰下37+得分，两头单节估计狂轰77分打开对攻。火箭持续坚持31-30抢先，火箭随后34-36被反超2分，谢泼德三分引领一波8-0攻势夺回抢先优势。两头持续缠斗至60-60，火箭随后取得弱小抢先优势，火箭单节40-37净胜1分，上半场结束火箭64-60抢先老鹰。前两节比赛，申京16+4+5与谢泼德10分，老鹰3人得分上双。