孕妇如何做好自我监测和管理？1.注意每日测量体温，关注有无呼吸道症状，关注体重变化。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周以后，建议孕妇每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前明显变化，建议尽快就诊。3. 建议孕妇自我监测血压并做好记录。如血压≥140/90mmHg，或出现头晕、眼花、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

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　　毕尔巴鄂的新圣马梅斯球场，欧联杯冠军诞生了。凭仗布伦南-约翰逊的进球，热刺1-0打败曼联，打破17年冠军荒！对32岁的孙兴慜来说，这是梦幻之夜：闯练欧洲15年、热刺10年，总算收成冠军奖杯！伤病初愈的孙兴慜，并未首宣告战曼联。坐在候补席上，孙兴慜见证了布伦南-约翰逊的进球，韩国巨星启航，满面笑容，为队友拍手叫好。第67分钟，孙兴慜候补进场。他的使命是负责“爆破”曼联防线，帮忙队友防卫——在1-0抢先的局势下，曼联大举压上，这对热刺来说是机会。孙兴慜有速度，有冲击力，主帅澳波期望孙兴慜给曼联制作压力。半小时进场时间，孙兴慜0射门0挟制传球，1次过人成功，whoscored给韩国巨星打出6.1分，体现乏善可陈。不过，这并不重要，冠军归于热刺，这才是孙兴慜想要的结局。对孙兴慜来说，这是圆梦时间。欧联决赛开打之前，孙兴慜就有一番感叹：“这将是我人生中最重要的时间，我期望热刺书写前史。热刺生计10年，我仅有缺少一座奖杯。我的梦想是穿上热刺球衣夺冠。”孙兴慜的确期望冠军奖杯。2010年正式出道至今，孙兴慜在汉堡、勒沃库森、热刺闯练15年，已是国际级巨星。特别是热刺生计10年，孙兴慜453场比赛奉献173球101助攻，取得1次欧冠亚军，1次联赛杯亚军，两次与冠军坐失机宜第3次决赛，第454场热刺之战，孙兴慜圆梦了。这是孙兴慜旅欧15年的首冠，同样是成年队第1冠孙兴慜夺冠，也让球迷感叹：不管留守仍是脱离，抱着坚决决计的人，毕竟会取得成功，结束梦想。凯恩脱离热刺，在拜仁圆了冠军之梦；孙兴慜据守热刺，结束冠军0的打破。

　　产后在给宝宝添加辅食时，要遵照由少到多、由稀到稠、由单一到多样的准则，一般在宝宝 6 个月左右初步添加。新妈妈在产后要留神避免触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，避免影响乳汁质量和宝宝健康。产后假定呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留神补偿钙剂和歇息。

　　早产宝宝的胃肠道活动较慢，易呈现腹胀、吐奶等状况。喂奶后可将宝宝竖着抱起，轻拍背部，排出胃内空气，削减吐奶。可恰当按摩宝宝腹部，促进胃肠活动，但要留意手法和力度。

　　孕产妇阳了还能母乳喂养吗?国家妇产疾病中心主任、中国工程院院士乔杰表示，从汇总的国内情况(*′▽`)和国际的报道看，孕产妇感染新冠病毒之后总体上发病率和症状情况、病程情况都和普通人群比较接近，症状主要还是上呼吸道感染，比如咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发烧，重症患者非常少，所以大家不用恐慌，病程也基本上是5到7天。