产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因低头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留意饮食的操控，防止暴饮暴食，防止影响身体康复和乳汁质量。产后假如呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉不足、贫血、血压反常等，要及时就医查明原因。

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　　孕产妇外出留神事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;有必要出门时，留神防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩带医用口罩，避开人群聚集场所，尽量削减乘坐公共交通东西，留神手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑露出物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、触摸过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按规范洗办法经活动水洗手，或许运用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时替换衣物，彻底清洁双手，一同清洗面部、五官等露出部位，及时消毒外出带着的物品，将外套置于阳台等空气流通的当地。

　　库克斯打破上篮，胡明轩接连运球后撤步三分得手，库克斯吃饼暴扣，随后2罚2中扳平比分。麦克维中投得手，程帅澎打破压哨抛投射中，库克斯转身抛投，比分很胶着，场面也火药味十足，两边拼抢地板球针锋相对，胡金秋低位要球打板射中，随后抛投再度获得抢先，福克斯韦尔射中三分，胡明轩杀入内线跳投得手，加洛韦射中三分，胡金秋抛投再次扳平，希基上篮得手，胡明轩射中三分反超对手，1分48秒两队再次拼抢地板球，希基补篮得手，24.6秒，麦格尼2罚1中，雷蒙三分三不沾，3.9秒，赵睿犯规战术时造库克斯肘击，后者被吹违体，库克斯2罚1中，赵睿2罚2中，廖三宁把球发给胡明轩，胡明轩错失绝杀三分，终究，我国男篮89-90惜败给澳大利亚获得亚军。

　　跟着旅游工业日渐兴隆，现在村庄容颜面目一新。重修老旧墙面、改造前院花园、增设泊车空间……崖口村环境变得愈加整洁、舒适，“一屋一景”的美丽村庄正在构成。“咱们将稻田、滨海、美食、文明等资源串珠成链，竭力让崖口从‘网红村’变成‘长红村’。”谭锦鹍说，崖口未来将持续通过商场化、专业化、规范化运营，进一步做好农文旅深度融合大文章，持续健旺团体经济、带动村民增收致富。

　　NBA惯例赛持续进行，金州勇士队（16胜15负）止住连败。库明加得到34分和9个篮板，库里复出得到22分、6个篮板和6次助攻，他们率队末节反扑完毕反超，勇士队在主场以109-105险胜菲尼克斯太阳队（15胜16负）。勇士队完毕3连败，太阳队遭受2连败。勇士队的库明加得到34分和9个篮板，库里得到22分、6个篮板和6次助攻，格林得到16分、8个篮板和7次助攻，戴维斯得到16分和10个篮板，施罗德得到11分。太阳队的杜兰特得到31分和6个篮板，比尔得到28分和5个篮板，邓恩得到15分和4个篮板，奥科吉得到11分和9个篮板，普拉姆利得到2分、9个篮板和6次助攻。