产后恶露会继续排出，一般血性恶露继续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，最后为白色恶露，继续 3 周左右。要密切调查恶露量、色彩和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加剧等反常，需及时就医。

　　专家解读

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　　坚持婴儿的身体清洁很重要，除了能够让宝宝感觉舒畅之外，还能够避免细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的办法不太相同，但都需求十分当心，并且运用天然的番笕，才不会影响孩子的皮肤，构成危害。动作灵敏当心，帮宝宝洗澡的进程应该要灵敏，不可过久，这样能够避免宝宝吹风感冒，也能避免皮肤的水分丢掉，导致皮肤乾燥。

　　孕期因激素改动，眼睛或许呈现干涩、视力改动等。要留神用眼卫生，避免长时刻用眼，守时歇息。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力显着下降等异常，及时就医检查。保证满意养分，多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。

　　时隔1个月，C罗现在再次炮轰金球奖。他标明：“金球奖真的是毫无可信度。这一次，维尼修斯应该拿奖的。我多次有过这种感受，我对此感到愤恨。”C罗侧重自己现已习气了金球奖的底细：“跟着时刻的不断跋涉，我逐步了解了，这是你底子赢不了的战争。”作业生计中，C罗曾5次获得金球奖。不过，自2018年脱离皇马后，C罗再也没有拿到金球奖。他的金球奖总数在足坛前史上仅次于一人--梅西。阿根廷巨星累计8次获得金球奖，遥遥抢先其他悉数人。C罗现在效能于沙特联赛的利雅得成功，而梅西效能于美职联的迈阿密国际，两人都现已远离了欧洲联赛，底子上不会再获得金球奖了。近期，多家媒体标明C罗将会与利雅得成功续约1年，并在2026年国际杯后退役。

　　产后在照料宝宝的过程中，要留意培育宝宝杰出的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留意个人卫生和防护，防止触摸传染病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于弥补养分，但要留意适量，防止摄入过多油脂。