孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改动身体重心，脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸昂首，坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　专家解读

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　　早产是指妊娠满 28 周至不足 37 周间分娩。孕妈妈有早产史、多胎妊娠等是高危要素。早产常伴有子宫缩短，最初或许不规则，渐规则且频率添加。早产宝宝各器官发育不成熟，出世后需特别护理，如保暖、呼吸支撑等，且易有并发症，需亲近监测。

　　在上赛季的夺冠之旅中，波神带伤上阵的贡献功不可没，可是本赛季的形势初步改动，自从他在11月底伤愈归队后，他带来的影响力好像也初步不如预期了。本赛季当他在场时，球队每百回合仅比对手多得3.1分，而当他离场歇息时，球队每百回合竟然能够比对手多得15.7分。其他，从波神首度复出以来，凯尔特人在他出战的15场竞赛中，战绩只需8胜7负，反而在他没有出战的6场竞赛，获得5胜1负。其他一点，在凯尔特人上赛季最倚重的五人首发组合里，霍乐迪+怀特+布朗+塔图姆+波神在上赛季的净功率值为+11.1，反观本赛季这个数值只需-8.9。

　　当然了，这并不是说姚明现已初步从NBA领养老金了，仅仅根据NBA劳资协议的规矩，姚明现已有资历从NBA收取养老金，至于要不要初步领，或许的确要找伊戈达拉聊聊。NBA劳资协议条款里明确指出：正常退休日期应为球员62岁生日后的第一个月的第一天；但相同可以选择从45岁生日次月的第一天到正常退休日期前的恣意一天。早领早获益，但一同每月收取的金额会按规矩系数削减，晚领晚获益，相应的正常退休再领，每月可以收取全额，联盟自然是鼓舞球员从正常退休日期初步领。“我们始终致力于照顾好我们的成员。即便在球员结束职业生计后，我们仍然尽力坚持联系，帮助他们完结人生的转型。当然，姚明现在远在大洋彼岸，但我们能和他联系上。我们协会的核心作业是保护球员的权益，无论是在商业层面仍是赛场之上。”当事两人的对话，其实现在并没有关乎切身利益：姚明在国内有不错的工业和巨大的影响力，短期内应该不会呈现财政危机；伊戈达拉则是NBA圈内公认的顶尖投资专家，据说在商场上赚到的钱比打球生计总薪酬还多——显着，他们，以及其时在NBA里大部分球迷们叫得上姓名的人群，不属于NBA养老金需求要点照顾的目标。

　　孕妈妈孕期若患有心脏病、甲状腺功用亢进等疾病，或许影响胎儿发育并添加早产风险。需在孕前或孕期生动医治，操控病情安稳。在孕期要加强监测，根据病情改动调整医治计划和产检频率。