孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱，特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水，仍需确保充足水分摄入，可少数屡次饮用。外出时提早了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等反常，或许是尿路感染，需及时就医诊治。

　　专家解读

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　　孕期合理体重办理很重要。体重增长过快可致妊娠糖尿病等并发症，增长过慢或许影响胎儿发育。一般孕早期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。要合理饮食，养分均衡不过量，适度运动。依据孕前体重指数制定增重计划，监测体重改变。

　　进入次节竞赛，快船持续多点开花绑缚雷霆，在次节前3分半钟，雷霆现已24-40落后快船多达16分距离。亚历山大率队逐步追分，但第二节还剩4分17秒，雷霆仍然35-47落后12分距离。雷霆很快打出一波13-5攻势追分，雷霆次节26-22净胜4分，上半场竞赛完毕雷霆追到48-52仅落后快船4分。前两节竞赛，快船仅波特10分一人得分上双，雷霆也仅一人得分上双，亚历山大14分6助攻。中场歇息回来，雷霆攻防两端持续发威，快船现已挡不住雷霆的张狂攻势。亚历山大第三节竞赛迎来迸发，他单节6中4连投带罚轰下15分2篮板2助攻2抢断的全面数据，引领雷霆第三节狂轰42-20净胜22分攻势，前三节竞赛完毕雷霆现已以90-72反超快船18分优势，亚历山大则是17中9现已轰下29分8助攻。

　　曼城（4-2-3-1）：31-埃德森（71’18-奥尔特加）/82-刘易斯、3-鲁本-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔、75-奥赖利/8-科瓦契奇、14-冈萨雷斯/87-麦卡蒂（82’26-萨维尼奥）、19-京多安、7-马尔穆什（82’52-鲍勃）/17-德布劳内水晶宫（3-4-2-1）：1-亨德森/26-理查兹、5-拉克鲁瓦（63’17-克莱因）、8-莱尔马/12-穆尼奥斯、20-沃顿（80’55-德文尼）、18-镰田大地、3-米切尔（63’奇尔维尔）/7-萨尔、10-埃泽（80’11-奥利维拉）/14-马特塔（46’31-马休斯）

　　深圳湾自身就是一个深港共有的湿地。米埔的红树林跟福田的红树林一水之隔，尽管被深圳河分割了，可是并不阻遏生态体系是一同的。”广东内孤立福田国家级天然维护区处理局教授级高级工程师杨琼说。根据湿地保育协作结构协议，深港两地将在水鸟（黑脸琵鹭）同步查询和智慧监测、海桑和无瓣海桑等外来物种操控、水鸟迁飞区要害歇息寻食地保育、生态基线查询、天然教育活动等方面翻开协作和阅历交流，促进深圳湾（后海湾）湿地生态承载力的全面跋涉，一同维护东亚—澳大利西亚留鸟迁飞区的无缺性。