运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才华。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　专家解读

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　　对宝宝进行音乐胎教的最佳时刻是什么时分呢？胎儿的脑部基础翻开在怀孕4个月左右就已悉数成形，不过影响脑神经翻开的神经元却不会间断效果，这些神经突触的影响与翻开，正是奠定胎儿日后许多才华（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要要害。这时，也是对宝宝进行音乐胎教的有用时机，这样活跃营建超卓的子宫内环境，能够让胎儿的担忧荷尔蒙下降，使TA的惧怕削减，下降日后叛逆的行为，培育出具有稳健性情的孩子。

　　国际大体联足球国际杯：上海体育大学队首战告捷,大连 2025 年国际大体联足球国际杯揭幕战中，代表我国队参赛的上海体育大学队体现出色，以 4∶0 大胜西班牙的瓦伦西亚大学队。开场仅 6 分钟，孙方欣门前抢断打空门得手，随后尹丽红单刀破门。下半场孙方欣再进两球，完结 “帽子戏法”。上海体育大学队全场攻势强烈，对手瓦伦西亚大学队体能透支。上海体育大学队助理教练李琳表明，期望球队能将冠军留在我国 。

　　我家孩子上幼儿园小班半年了，教师反响最多的问题就是不说话，不管怎样问都不说，回到家话挺多的，出门就不说话了，但问教师教什么了就不说了，有时分自言自语说些教师教过的内容，现在都不知道怎样办了？或许宝宝的性情比较内向惧怕，往常必定要多煽动夸奖宝宝，多带宝宝到野外，和其他的小朋友一同玩，多陪宝宝做亲子互动。

　　早产宝宝的心思和情感开展也需求重视，家长要给予宝宝满足的关爱和陪伴，树立杰出的亲子关系。经过拥抱、抚摸、轻声细语等办法，让宝宝感受到温温暖安全感，促进其心思和情感健康开展。