孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

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　　皇马有可能和巴列霍续约两周，让他随队踢完今夏世俱杯比赛。在今年夏天皇马将参加世俱杯，但世俱杯要到7月13日才结束，而皇马队内有些球员的合同在6月30日就到期。国际足联此前已经宣布，参加世俱杯的球队和球员可以短期续约两周，以便让球员参加完世俱杯。目前皇马一线队的巴斯克斯、莫德里奇、巴列霍这3名球员的合同是6月30日到期，其中前两人肯定会和皇马续约，至少也会短期续约两周踢完世俱杯。但巴列霍能否得到两周短约并不确定，毕竟本赛季他在皇马已经沦为末位替补。至今为止巴列霍只为皇马出场1次，时间为10分钟。他是皇马出场时间最少的一线队球员，仅高于冈萨洛（8分钟）和雅内斯（1分钟）这两名青年队小将。

　　篮网将客场应战湖人。篮网后卫、湖人旧将拉塞尔练习后接受了媒体采访。谈到湖人阅历，拉塞尔标明：“我的回想现已有点模糊了，其时我全身心专心于自己有必要完毕的个人方针，现在现已脱离，这是我试图打败并竭力向前跨进的作业，我很感谢那段阅历，但我更等候持续向前。”赛季初被专家球评们看好有望完毕连冠的凯尔特人，得益于赛季初期强度较低的旅程组织，以及相对无缺的阵型，即便首发内线波斯因伤打打停停，本赛季缺席大部分竞赛，但凯尔特人自开赛季以来仍是稳坐东部第二，仅次于有时机改写联盟史上单赛季胜场纪录的骑士。

　　尽管我国足协还未宣告伊万科维奇下课，但现已收到了生意公司引荐的新帅人选。考虑到我国男足的每次选帅进程都会十分漫长，短期之内能否确定伊万科维奇的继任者将被打上问号。中超联赛第16轮比赛完毕后，我国男足将打开新一轮集训，到时率队出征东亚杯的大概率会是一位暂时主帅。上一年3月，伊万科维奇在接受克罗地亚媒体采访时曾走漏过自己的合同内容，他说：“我签订了一份为期3年的合同，但这只是理论上的合同，因为一切都取决于效果。作为教练，合同不会保护你，能保护你的是效果和超卓的作业。点评你作业质量的要害，就是看你是否带领我国队获得行进。”这场郑钦文同拉杜卡努的天才少女对决，被安排在了安迪-穆雷球场第3场进行，比赛大约会在北京时间13日晚上23点开赛。奥运会冠军大战美网冠军、赛会头号种子对阵本乡宠儿，谁会赢得这场焦点对决的成功？让我们拭目而待。

　　怀孕是香甜而又辛苦的作业，而孕妈妈更能切身领会到为人母亲的不简略。怀孕初期身领会呈现一些不习气，那当怀孕初期小腹抽筋痛是怎样回事？该怎样办？下面将为您答复疑问:1.怀孕后偶尔腹痛的情况考虑为子宫增大引起的或许性，一般来说痛苦不是很显着能够先查询，2.到医院供认是宫内正常妊娠。假定没有主张到医院检查B超打扫宫外孕的或许。3.假定供认是宫内妊娠的话，不打扫先兆流产的或许，主张检查一下孕酮和血hcg,看是否需求进行保胎。4.怀孕之前干体力活对怀孕是没有什么影响的。