产后在给宝宝喂奶时，要留意两头乳房轮番喂，确保乳汁均匀排泄，也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静，防止噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当弥补益生菌，有助于调度肠道菌群，改进肠胃功能，防备便秘和腹泻等问题。

　　专家解读

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　　产后可恰当进行全身的扩展运动，放松全身肌肉，缓解身体的严峻和疲倦。产后要留神给宝宝做好保暖作业，特别是在严寒的时节，但也不能过度包裹，避免宝宝过热。产后假定呈现产后失眠，可通过调整睡觉环境、放松心境、养成超卓的睡觉习气等办法改善。

　　马伊琍，1976年6月29日出世，结业于上海戏剧学院1994级扮演系本科班。1996年凭电视剧《真空爱情记载》出道，2003年在《还珠格格第三部天上人间》中扮演夏紫薇而被群众所熟知，2007年扮演《斗争》中的夏琳并走红。2008年仰仗影片《江北好人》获得长春国际电影节最佳女主角奖。2015年，主演电视剧《北上广不信任眼泪》，凭该剧获得第19届华鼎奖我国百强电视剧最佳女主角。

　　太阳队的比尔上半场得到22分，杜兰特得到18分；勇士队的格林得到16分和4次助攻，库里得到15分和5次助攻，库明加得到14分。戴维斯连得7分初步第三节，勇士队再次反超。杜兰特和琼斯轮番投中三分协助太阳队夺回抢先，库明加、施罗德别离进攻得手，勇士队以75-73再次领跑。杜兰特和邓恩联手反击6分让太阳队又从头领跑，库明加三分追平，杜兰特打3分成功，邓恩打破跳投射中，三节完毕时太阳队以87-82抢先5分。

　　怎么选择胎教歌曲，都知道因为胎教对宝宝好，那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢？比较受欢迎的胎教歌曲包括：中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等；童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲；巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。