正常人如何自测牙齿的健康，观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

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　　北京市第五届社区杯八人制足球赛开幕，招引 196 支社区球队报名，其间男人组 184 支，女子组 12 支。此次社区杯初次采用本区运动员代表本区参赛方法，践行 “体育回归社区、体育服务公民” 理念。预赛阶段完结 390 场对决，3332 名男女球员、535 名管理人员参赛，还有 10 名外籍球员。参加者表明，赛事既能学习交流，又能享受运动高兴，还能拓展交际 。

　　孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日定时播放。语言胎教，孕妈妈可与胎儿聊天、讲故事。抚摸胎教，悄悄抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈适当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感开展奠定基础。

　　山西队：原帅9分、刘传兴4分2篮板、古德温23分5篮板8助攻、法耶4分4篮板2抢断、张宁23分6篮板、焦海龙18分6篮板3助攻、贾明儒8分4助攻3抢断、迪亚洛34分8篮板4助攻2抢断、贾尔斯11分16篮板2助攻天津队：郑昊燃17分6篮板3助攻2抢断、高世鳌2分2盖帽、林庭谦17分2篮板2助攻、詹姆斯16分11篮板6助攻、拉维特42分4助攻、杜伯超11分3篮板

　　本场首盘竞赛，两端前两局各自保发，德约科维奇随后连赢五局竞赛轻松绑缚对手，其间两度破掉法利亚发球局，轻松以6-1先赢一盘。第三盘竞赛，两端前四局竞赛各自保发2-2，德约科维奇很快连保带破再保发，扩展5-2抢先优势。法利亚第8局保发，德约科维奇拿下发球胜盘局，以6-3再赢一盘。及至第四盘竞赛，德约科维奇首要连破带保获得2-0抢先优势，法利亚第3局保发。德约科维奇连保带破再保发扩展5-1抢先优势，法利亚第7局保发，德约科维奇拿下发球胜赛局，然后以6-2再赢一盘，毕竟总分3-1打败法利亚晋级澳网男单32强。德约科维奇迎来生计第430场大满贯正赛，跨过费德勒的429场，独占道破赛年代前史榜首。