专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学从属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据单个情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　胃窦炎的医治法，祛除病因医治，首要胃炎的医治要祛除病因来医治。并且还要祛除各种或许致病的要素，如避免进食对胃粘膜有强影响的饮食及药品，戒烟忌酒。留神饮食卫生，避免暴饮暴食。生动医治口、鼻、咽部的缓慢疾患。加强练习跋涉身体实质。这是缓慢胃炎的医治的基础。药物的医治办法有必定的效果，可是患上疾病之后，患者也不能自行确诊和医治。胃炎的危害性也对错常大的，患者还应该重视疾病，挑选专业的医治办法才调够治好疾病，不要忽视了疾病的严峻性。

　　山西队：原帅9分、刘传兴4分2篮板、古德温23分5篮板8助攻、法耶4分4篮板2抢断、张宁23分6篮板、焦海龙18分6篮板3助攻、贾明儒8分4助攻3抢断、迪亚洛34分8篮板4助攻2抢断、贾尔斯11分16篮板2助攻天津队：郑昊燃17分6篮板3助攻2抢断、高世鳌2分2盖帽、林庭谦17分2篮板2助攻、詹姆斯16分11篮板6助攻、拉维特42分4助攻、杜伯超11分3篮板

　　国足1-2输给叙利亚，时任国足主帅的里皮勃然辞去职务，连高薪都不要了。现在俄超赛场上，也有类似的剧本。索契主帅罗伯特-莫雷诺，因为0-4惨败自责，宣告将捐出50%的薪水。47岁的罗伯特-莫雷诺是西班牙人，曾担任罗马、巴萨助教，2019年暂时执教过西班牙国家队，随后又执掌摩纳哥、格拉纳达。2023年12月，罗伯特-莫雷诺担任俄超球队索契主帅。2025-26赛季俄超踢了2轮，索契表现不佳：0-3输给莫斯科火车头，0-4惨败给阿克伦托格里蒂，遭受2连败的索契，排名俄超垫底。0-4惨败给阿克伦托格里蒂的比赛，索契开场13分钟就连丢3球，半场0-4，表现可谓灾祸。愤怒的罗伯特-莫雷诺，下半场一开端就连换4人，但也无济于事。赛后新闻发布会上，罗伯特-莫雷诺批判球员心情的一起，也进行自我批判。

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，防止缺氧。最好选用淋浴，防止细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留意防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留意个人卫生与安全。