北京回到主场背水一战,周琦在总决赛G6迎来迸发体现。周琦本场多次奉献暴扣,奉献31分10篮板的两双数据,发明生计总决赛初度单场30+得分纪录。周琦末节连续奉献要害得分,一度帮助北京时间短反超比分,却未能阻挠终究时间被广厦从头夺回抢先优势,也是迷惘惜败广厦,终究总分2-4输给广厦屈居亚军。当北京上一场客场以2分优势险胜广厦,成功追到总分2-3续命,周琦奉献11分13篮板2助攻4盖帽的体现,成为北京取胜的重要功臣之一。现在北京回到主场依然是背水一战,周琦早早进入状态开启进攻方式,一度局势里突外投连续得分。周琦在局势阶段攻防两端闪烁,他不只外线三分射中,还打破完毕2+1,以及之后顶开卡尔顿完毕双手暴扣,帮助北京以弱小优势束缚广厦。周琦之后再得2分,他首节上台7分18秒,现已5中4高效得到9分,带领北京首节完毕取得7分抢先优势。仅仅北京在次节防卫端崩盘,他们单节张狂丢掉40分,被广厦的连环攻势束缚,导致北京单节21-40狂输19分,上半场完毕北京也是现已57-69落后广厦12分间隔。周琦在次节依然给力,他单节被束缚仅出手2次悉数射中,还在内线再度完毕暴扣,但周琦罚球2中1。上半场完毕周琦现已7中6,高效得到14分2篮板1盖帽,成为北京发挥最好的球员。易边再战,周琦第三节进场6分多钟,他单节3中3百分百准星,其间外线再中一记三分,外加罚球2中1,让他单节得到8分。周琦前三节现已10中9高效得到22分全队最高,引领北京第三节对攻38-30追回8分,前三节北京追到仅差4分。末节决战阶段,周琦连续两次补篮得分追到103-103平,周琦在还剩5分28秒还构成林秉圣违体犯规两罚一中,现已之后再度完毕暴扣反超2分。在布朗持续追平后,周琦依然是内线造犯规两罚全中,但广厦随后一波小高潮从头反超比分,周琦也是被布朗构成第5次犯规。北京终究时间持续刚烈反扑,却终归是迷惘惜败广厦,北京终究总分2-4输给广厦,周琦生计第2次总决赛之旅迷惘取得亚军。
专家解读
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产后要留神用眼卫生,避免长时刻看手机、电视等电子设备,避免引起眼睛疲倦、干涩等不适。饮食中可恰当添加一些有助于下奶的食物,如鱼汤、猪蹄汤等,但也要留神养分均衡,不能只喝油腻的汤类。产后应避免长时刻折腰或蹲着,避免加重腰部背负,引起腰部痛苦。
罗齐尔跳投射中揭开第四节大幕,文森特三分中的引领一波7-0的反击高潮,湖人队以90-87反超。热火队暂停后又是一次失误,勒布朗空接扣篮,湖人队扩展抢先。罗齐尔和伯克斯合取5分追平,94平后克里斯蒂三分射中,八村塁两罚全中,湖人队再次领跑。希罗三分射中,八村塁篮下得分,第四节还有5分25秒时湖人队以103-99抢先。约维奇回身跳投射中,两端各拿5分,勒布朗接收进攻连取7分,湖人队在第四节还有1分52秒时以115-106抢先。希罗打破得手,克里斯蒂打破反击,湖人队持续抢先9分。毕竟时刻热火队无力回天,湖人队以117-108制胜。
孕妈妈孕期若有早产倾向,应避免提重物、爬楼梯等添加腹压的动作。可恰当进行一些轻松的活动,如漫步,但要留神操控时刻和强度。一同,要坚持超卓的心态,避免过度焦虑和严峻。
产后或许会呈现便秘现象,可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物,多喝水,恰当活动,养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动,一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。