联赛积分榜榜首与第三之间的竞赛，利物浦前19轮仅有一场失利，就是主场输给了诺丁汉森林，此后接连24场不败，直到近期被热刺完毕。诺丁汉森林从上赛季的保级球队，摇变本赛季的最大黑马，多赛一轮距离榜首的利物浦6分，仍然保存争冠的希望，所以本场竞赛主场迎战利物浦十分要害。埃兰加反击送出直塞助攻，阿诺德防卫没跟上，目送克里斯-伍德推射破门，协助诺丁汉森林1-0获得梦境形势。据核算，33岁的克里斯-伍德本赛季第22次出战英超，现已打进13球，升至射手榜并排第三位，一同作业生计初度攻破了利物浦的球门，利物浦也是克里斯-伍德英超生计从未获得进球的对手中交手次数最多的，此前13场0球。

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　　产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产后妈妈及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。另外，由于有坐月子风俗，一些妈妈会按照风俗在家坐月子，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。

　　产后榜首次排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时查验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应赶快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠活动康复，减轻腹胀等不适。

　　早产宝宝的睡觉姿态也需求留神，一般主张仰卧位，但要留神避免吐奶导致窒息。可在宝宝头侧放置毛巾，以便及时收拾吐出的奶液。一同，要避免宝宝长时刻坚持同一姿态，可守时协助宝宝翻身。