产后身体的推陈出新加速，会大量出汗，这是正常的生理现象，要及时更换衣物，坚持皮肤干爽。产后可在医师辅导下进行盆底肌康复训练，如运用盆底肌康复仪器或进行凯格尔运动，有助于改进盆底肌松弛，防备子宫脱垂、尿失禁等问题。

　　专家解读

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　　宝宝不爱吃饭，胃口差，听朋友说他们家宝宝吃了钙镁锌，胃口立马就开了，真的有效果吗？宝宝胃口不好可以服用婴儿健脾散。与妈咪爱、吃钙剂和维D不冲突，中药制剂调理脾胃功能，隔开半个小时。我不爱吃饭，胃口差，有可能是宝宝缺锌导致的，宝宝缺锌就会不爱吃饭，胃口很差，要带宝宝去医院检测一下微量元素，看宝宝的缺锌程度及时补充，另外可以给宝宝服钙锌镁，对宝宝会有效果的。

　　2023年2月，深圳福田红树林湿地列入《湿地公约》的“国际重要湿地”名录，加上香港米埔内后海湾国际重要湿地，深圳湾成为一同具有两片国际重要湿地的湾区。　这片湿地不只孕育了丰富的生物多样性，也见证了深港两地在生态维护领域的紧密协作。自2023年1月签署深圳湾（后海湾）湿地保育协作结构协议以来，两端在红树林和湿地维护方面获得了显着效果，为根究人与天然调和共生供应了贵重阅历。

　　产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　孙颖莎认清实践！自评与张怡宁距离，被大满贯指出奥运丢冠啥水平，不过，看过国乒前史上那些距离顶级选手只差一步之遥的刘诗雯、郭跃等人，孙颖莎更应该引认为戒。毕竟离山顶越近越风险，她已接连两届奥运会在女单决赛上失利了，下一次是打通任督二脉一飞冲天，仍是再吞亚军苦果重蹈王皓的覆辙呢，就看未来这几年她的翻开了！