到底什么才是补充维生素AD的正确方法?你好，一般来说给宝宝补充维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，平时多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于新生儿很少能外出晒太阳，尤其是冬天出生的新生儿晒太阳机会极少，而能在体内合成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照射，只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病的发生。

　　专家解读

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　　曼城（4-2-3-1）：31-埃德森（71’18-奥尔特加）/82-刘易斯、3-鲁本-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔、75-奥赖利/8-科瓦契奇、14-冈萨雷斯/87-麦卡蒂（82’26-萨维尼奥）、19-京多安、7-马尔穆什（82’52-鲍勃）/17-德布劳内水晶宫（3-4-2-1）：1-亨德森/26-理查兹、5-拉克鲁瓦（63’17-克莱因）、8-莱尔马/12-穆尼奥斯、20-沃顿（80’55-德文尼）、18-镰田大地、3-米切尔（63’奇尔维尔）/7-萨尔、10-埃泽（80’11-奥利维拉）/14-马特塔（46’31-马休斯）

　　产后要留神用眼卫生，避免长时刻看手机、电视等电子设备，避免引起眼睛疲倦、干涩等不适。饮食中可恰当添加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留神养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应避免长时刻折腰或蹲着，避免加重腰部背负，引起腰部痛苦。

　　产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动豪宕的心态，面临育儿进程中的困难和应战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。

　　宝宝扔东西怎样办？球显然是这个行为最好的挑选，并且泡沫塑料球的风险性最低，你能够在家里多预备一些。不过实在的扔东西游戏，比方把沙包扔进篮子里或把石头扔进池塘里，对2岁的孩子来说会更风趣，特别是假定你和他一同玩的话。你应该让宝宝知道，只需他是在合适的时刻、合适的地址扔 合适的东西，那么扔东西彻底没有问题。假定他扔的是不应扔的东西时，比方鞋子，你只需平静地把鞋子拿开，奉告他“鞋子不能扔，球能够扔”，然后拿一个球让他玩就行了。阻遏宝宝扔有风险的东西。