产后可恰当进行一些简略的腰部柔韧性练习，如折腰摸地等，但要在身体康复较好后进行。产后要留神给宝宝挑选合适的玩具，根据宝宝的年岁和发育阶段挑选，促进宝宝的智力和身体发育。产后假定呈现产后心境烦躁不安，可通过听音乐、深呼吸等办法缓解，家人也要给予了解和支撑。

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　　凯尔特人本赛季查验了更多急停和非空档情况下的出手。赛季前26场竞赛，凯尔特人的团队三分射中率为37.2%，还能坚持在联盟第13名，并且靠着每场竞赛近50次的三分出手以量制胜。但过多的不合理投篮，射中率毕竟仍是能够回调。而最近的14场竞赛里，塞尔蒂克的团队三分射中率下滑至联盟倒数第六的34.1%。拥抱魔球理论、寻求酬报更高的三分出手并无不当，问题是凯尔特人好像有点走火入魔了。根据官网数据闪现，凯尔特人上赛季只需约68%的三分出手来自于接球投篮，这是联盟第六低的效果，本赛季更是跌落到联盟第四低的62%；其他在空位三分球的出手占比，也从上赛季联盟第六低的46%，下降到本赛季联盟第四低的43%。

　　回想2024年，你会给自己打几分？8分，这个分数很高了。从本年整体的表现来讲，怅惘许多的，并且都是很大的怅惘。可是打8分，是由于我觉得自己阅历了弯曲和低谷，遇到了最大的困难，可是我打败了它们。

　　阿莫林执教曼联后，拉什福德成为了弃子。在公共场所，阿莫林多次对拉什福德的练习心境提出批评，甚至标明甘愿让63岁的门将教练进大名单，也不会挑选拉什福德。自2024年12月13日以来，拉什福德再也没有为曼联出场过，被“封杀”了52天之久。2016年，拉什福德进入曼联一队。迄今为止，他一共为曼联出场426次，打进138球，助攻63次。本赛季，拉什福德为曼联出场24次，打入7球。自续约拿到高薪后，拉什福德的表现持续下滑，被球迷质疑进入躺平情况。

　　，NBA季前赛广州男篮对阵快船，比赛在圣地亚哥州立大学进行。广州上半场表现超卓仅64-69落后快船5分，快船三大中心哈登、莱昂纳德与祖巴茨两节打卡下班。快船候补阵容下半场一边倒打崩广州，特别是第三节广州被轰42-8直接崩盘，毕竟广州95-142输给快船遭遇季前赛2连败，快船收成季前赛首胜。广州：奥拉迪波24分5助攻，刘颜诚4记三分12分，弗雷泽11分5篮板5助攻，陈国豪13分5篮板（上一场14分，连续两场得分上双），李祥波14分钟5分6犯规。快船：莱昂纳德5记三分18分，祖巴茨15分5篮板，哈登5分9助攻，保罗4记三分15分6篮板4助攻2盖帽，科林斯15分，大洛佩兹9分，米勒11分。快船仰仗整体实力优势轻松碾压广州取胜，特别下半场保罗与科林斯两位新援给力表现，引领一波流直接打崩广州奠定胜局。此役，快船三巨子两节打卡，莱昂纳德高效18+5三分，祖巴茨8中7高效15分，哈登则是送出9次助攻，而科林斯与保罗两位新援均是得到15分情况火爆。