产后第一次排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时测验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应尽快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠蠕动康复，减轻腹胀等不适。

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　　活塞曩昔10场成为本赛季首支达成10连胜的球队稳居东部榜首，老鹰曩昔5场在短少特雷-杨情况下收成5连胜。本场老鹰短少特雷-杨、波尔津吉斯与里萨谢等，活塞短少艾维、哈里斯与萨瑟。首节前3分钟活塞表里开花获得13-5抢先优势，老鹰一波7-0攻势追到差1分，活塞回敬一波8-0攻势扩展9分优势。老鹰连得7分迫近比分，老鹰之后还追到27-27，活塞持续打出一波8-3攻势摆开比分，首节竞赛完毕活塞35-30抢先老鹰5分。次节竞赛，活塞连续两节单节轰下30+得分，且约束老鹰次节火力下滑单节缺乏25分。活塞表里开花压制老鹰逐步扩展50-33抢先优势，克雷伊奇三分追分，活塞连得5分扩展19分抢先优势。老鹰一波8-0攻势追分，坎宁安与杜伦双核持续带领活塞坚持两位数抢先优势，活塞单节32-24净胜8分，上半场完毕活塞扩展67-54抢先老鹰13分优势。前两节竞赛两边均是射中8记三分，坎宁安10+6+8与杜伦10分，杰伦14+4+5。

　　拉什福德连续两天出现在甘伯体育城。昨日，拉什福德接受体检并得到弗里克和德科的欢迎。今日是拉什福德首次与新队友见面，他乘坐一辆深色车窗的车辆前往训练场，随后加入球队阵容，听从弗里克的指挥。不过，随后他进行了单独训练，等待租借正式生效。由于没有参加曼联的季前赛，拉什福德需要尽快恢复状态。拉什福德加盟巴萨的消息尚未正式公布，但这位前锋已经与球队进行了首次接触。值得一提的是，亚马尔和巴尔德等球员已经在社交媒体上暗示欢迎拉什福德加盟，因此可以预见，他将在更衣室里受到热烈欢迎。目前，巴萨尚未计划在拉什福德抵达巴塞罗那后发布他在体育城的照片或视频，只是在等待他加盟的最终确认。拉什福德将为巴萨锋线增添竞争力量，他的签约将于周三下午举行。计划还包括他首次以巴萨球员身份接受媒体采访。在巴塞罗那度过紧张的最初几天后，拉什福德将成为亚洲行的亮点之一。至于弗里克是会在本周日对阵神户胜利船的首场友谊赛中给予他上场时间，还是将他的首秀推迟，这仍需要观察。男篮在杭州主场对阵委内瑞拉男篮，迎来回国之后的首场热身赛，周琦由于医治伤病缺席，杨瀚森现已确认不参与男篮亚洲杯。我国男篮凭借整体实力优势压制，上半场获得37-22抢先，下半场我国男篮继续扩大30+优势提早奠定胜局，终究我国男篮77-49轻松战胜委内瑞拉男篮。杨瀚森现已确认不参与本年的男篮亚洲杯，曾凡博与张镇麟则是因伤缺席，外加周琦如今还在医治伤病尚未归队，我国男篮以残阵出战进行热身赛。本场首节竞赛，赵睿助攻胡金秋上篮射中全场首球，委内瑞拉男篮连续得到4分，我国男篮随后连续打铁。候补上台的王豪杰外线三分打破得分荒，洛佩兹抛射与加西亚三分反超4分，程帅澎三分射中回敬。洛佩兹再度抛射得分，余嘉豪内线2+1与程帅澎两罚全中反超2分，富尔达中投追到13-13。张宁两罚全中与程帅澎再中三分获得抢先，首节完毕我国男篮18-13抢先委内瑞拉男篮，我国男篮首节16中5，程帅澎奉献2记三分得到8分。

　　卡鲁索三分命中，他率队以8-0的小高潮开始第二节，雷霆队以35-26领先。穆雷跳投止血，两队之后各得几分，多尔特突然开火，连进两个三分球，半场前3分20秒时雷霆队以54-41领先13分。戈登打3分还击，威廉姆斯右翼命中三分，雷霆队以60-46领先14分。约基奇和布劳恩追回4分，半场结束时掘金队以50-60落后10分。雷霆队的亚历山大上半场得到15分、8个篮板和5次助攻；掘金队的约基奇得到16分和12个篮板，穆雷得到14分和4个篮板。卡鲁索突破得手开启第三节，约基奇连进两球，多尔特和亚历山大联手5分，雷霆队以67-54领先。布劳恩还击5分把差距拉回到个位数，哈滕两次单打得手，戈登三分命中，掘金队以64-73落后。约基奇进攻时推了霍姆格伦一把被吹犯规，掘金队挑战失败，约基奇4犯留在场上。约基奇连续两次三分不中，亚历山大左翼投中三分，同时造成穆雷犯规，加罚不中，雷霆队以76-64领先。戈登补篮得手，多尔特和威廉姆斯各中三分，雷霆队把优势拉开到14分。约基奇篮下强攻止血，威少突破打3分，他们率队打出9-0的反击波，掘金队追至77-82。卡鲁索右侧底角投中三分稳住局势，穆雷两罚一中，卡鲁索再中三分，雷霆队又领先10分。威少保持攻击性连追5分，卡鲁索失误，布劳恩超远三分不中，三节结束时掘金队以85-90落后5分。

　　深圳湾自身就是一个深港共有的湿地。米埔的红树林跟福田的红树林一水之隔，尽管被深圳河分割了，可是并不妨碍生态体系是一同的。”广东内孤立福田国家级天然维护区处理局教授级高级工程师杨琼说。根据湿地保育协作框架协议，深港两地将在水鸟（黑脸琵鹭）同步查询和智慧监测、海桑和无瓣海桑等外来物种操控、水鸟迁飞区要害歇息寻食地保育、生态基线查询、天然教育活动等方面翻开协作和阅历交流，促进深圳湾（后海湾）湿地生态承载力的全面跋涉，一同维护东亚—澳大利西亚留鸟迁飞区的完整性。