还记住前次休假去了哪里吗？前次本来说有10天左右的假日，计划去西藏。后来由于有一些活动，假日变成了5天，就说那就去丽江。效果又有个行程卡在了中心，毕竟只剩两天了，就只能去了阿那亚。尽管假日很短，可是彻底放松的情况，那种情况下什么都是好的，吃饭也香，看海也有意思，骑着自行车都有劲儿，闻风的滋味都变了，十分舒畅。其实早年我是不敢彻底放松下来的，即便今日是歇息，脑子里仍是会紧绷的，不敢太享用，否则会觉得很内疚。内疚自己歇息了。可是现在我的观念是有改动的，作业就是作业，歇息就好好歇息，有了好的歇息才调彻底投入作业。

　　专家解读

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　　NBA惯例赛掘金客场对阵马刺，两端迎来接连两天背靠背比武。掘金在最多落后12分情况下，他们持续反扑拖进加时赛。约基奇加时赛接连得分操控竞赛，毕竟掘金122-111加时打败马刺收成赛季第20胜，且掘金反超湖人升西部第四，马刺完毕2连胜。掘金：约基奇46分9篮板10助攻，波特28分10篮板，威少9分10篮板6助攻3抢断，威少总分超英格利什升前史第22位迎来旅程碑。穆雷13分6篮板5助攻5抢断。马刺：文班亚马20分23篮板4盖帽，巴恩斯22分，瓦塞尔19分，全队6人得分上双。

　　新生儿黄金期是宝宝习惯外界环境的重要过渡阶段。他们开端逐步习惯室内外的光线、温度、湿度等改变。在气候适合时，可恰当带宝宝外出晒太阳，促进维生素 D 组成，有助于钙的吸收，但要留心防止阳光直射宝宝眼睛和长期暴晒，做好防晒办法。一同，宝宝在与外界接触过程中，会逐步树立起自己的生物钟，家长可经过规则的作息组织，如守时喂奶、睡觉、游玩等，协助宝宝构成杰出的生活习惯，这对其身体和心思发育都大有裨益。

　　NBA惯例赛联盟榜首骑士客场对阵步行者，两端迎来3天内接连第2次比武，哈利伯顿因伤缺席。骑士上半场仅62-61抢先步行者1分，骑士下半场逐步扩展两位数抢先优势，毕竟骑士127-117打败步行者安靖联盟榜首，一同完毕步行者6连胜。骑士：米切尔35分9篮板3助攻2抢断、加兰24分7助攻、莫布里22分13篮板、阿伦16分9篮板2助攻、斯特鲁斯13分4篮板4助攻。步行者：西亚卡姆23分7篮板4助攻、马瑟林19分4篮板2助攻、特纳17分5篮板、沃克11分5篮板、内姆哈德10分9助攻4篮板、麦康纳10分8助攻、托平10分3篮板3助攻。骑士前38场33胜5负联盟榜首，步行者前40场22胜18负，早年6场豪取6连胜。本赛季初度比武，骑士主场93-108负步行者，被完毕12连胜。本场骑士缺少特雷弗斯、杰罗姆与贝茨，步行者缺少哈利伯顿、怀斯曼、内史密斯。首节竞赛两端紧咬比分缠斗，两队均是单节轰下30+得分，米切尔首节9中7狂轰19分4篮板，其间他外线三分4中3。西亚卡姆7中5得到12分，米切尔引领骑士首节37-30抢先7分。

　　孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。