孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地面留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　专家解读

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　　吴宜泽 vs 巴里·霍金斯，吴宜泽上一轮4-2查达，后者首轮收到特鲁姆普的退赛大礼。霍金斯则与希金斯激战七局，4-3险胜。

　　中场歇息回来，鹈鹕逐步进攻回暖追分，他们第三节打出34-23净胜11分攻势，但前三节完毕仍是落后22分距离。末节鹈鹕24-21再度追回3分，但开拓者一贯掌控形势坚持优势到毕竟，毕竟开拓者119-100大胜鹈鹕。进入次节竞赛，开拓者持续攻防两端碾压鹈鹕，开拓者不只仅接连两节得分35+，且绑缚鹈鹕第二节仅得到18分。开拓者单节35-18净胜17分，上半场完毕开拓者现已扩展75-42抢先33分巨大优势。前两节竞赛，开拓者46-31靠近7成投篮射中率，夏普21分引领全队3人得分上双。鹈鹕43中16缺少4成投篮射中率，其间三分18中4。

　　周五，曼城宣告与哈兰德续约9年半，这份极为稀有的合同让哈兰德成为英超史上星期薪最高的球员，也拿到了英超史上最长合同。知名记者本兰奇撰文分析了哈兰德续约的要害问题，以及这对曼城重建的含义。曼城怎样与哈兰德续约？对曼城来说，这是一笔十分超卓的签约。实在的顶级签约。曼城花了一些时刻与哈兰德抵达了协议。据我所知，内行将就任的维亚纳以及其他曼城高管的协助下，行将卸任的体育总监贝吉里斯坦与哈兰德、其生意团队现已进行了数月的商洽。哈兰德一贯希望为曼城效能更长时刻，他十分酷爱在曼城的日子。外界一贯有一种感觉，那就是哈兰德把曼城视为通往皇马的垫脚石，但他现已承诺了自己的未来。他闪现了他多么享用在曼城的日子。

　　本赛季英超第21轮一场竞赛，由诺丁汉森林主场迎战利物浦。上半场，利物浦开场8分钟被克里斯-伍德攻破球门，并且9次射门无一打正；下半场，若塔候补扳平比分。毕竟，利物浦1-1战平诺丁汉森林，接连2轮联赛不胜，仍6分优势领跑积分榜。这是联赛积分榜榜首与第三之间的竞赛，利物浦前19轮仅有一场失利，就是主场输给了诺丁汉森林，此后接连24场不败，直到近期被热刺完毕。