孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可恰当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　专家解读

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　　“我觉得这对一个新秀来说很重要，尤其是对一个非美国本土的球员而言。他们来到新环境难免会面临挑战和压力，而这种自信的心态或许能帮上大忙。他不仅个性鲜明，从他的打球风格和赛场上的冲劲也能看得出来。”此前在发布会上，开拓者主帅比卢普斯调侃利拉德下赛季是“史上薪资最高的助理教练”。利拉德本身也很认可这样的角色，在养伤期间，他会尽力去帮助队内的年轻人，包括亨德森、夏普，当然也包括开始给他留下好印象的杨瀚森。杨瀚森在2025年夏联场均10.8分5篮板3.8助攻1.6盖帽，他下一次为开拓者打球应该是季前赛了。开拓者已经公布了季前赛的赛程：10月9日（北京时间，下同）客场对阵勇士，10月11日主场迎战国王，10月15日主场迎战勇士，10月17日客场对阵爵士。

　　我国女排局面7-4抢先，墨西哥队追到6-8。吴梦洁跃起进攻打成，比分来到10-7，不过我国队员触网，墨西哥追到8-10。吴梦洁单人拦网得手，接下来又是双人拦网封杀，我国队将优势扩展到12-8，也将墨西哥队打停。我国队进攻打出界送分，墨西哥队追到10-12，我国队主帅当即叫暂停。陈厚羽快攻得手、吴梦洁进攻得分，我国队获得16-12抢先，而王媛媛吊球拿分，帮助球队将优势扩展到18-13。吴梦洁进攻造打手出界以及发球直接 得分，我国队22-15抢先，而王媛媛快攻打成，比分来到23-16。墨西哥队追到18-23。龚翔宇得分，我国女排拿到赛点，最终25-18拿下第四局，大比分3比1打败对手。

　　产后可恰当进行腿部按摩，促进腿部血液循环，防备下肢水肿和血栓构成。新妈妈在产后要留神个人形象的打理，这有助于跋涉自傲心和心境。产后在给宝宝喂药时，要严峻依照医师的叮咛，留神药物的剂量和用法。

　　宝宝爱扔东西，怎样办？估量是阶段性的，能够协助宝宝收拾玩具，宝宝的仿照才华很强的，宝宝呈现这样的情况，仅仅在发脾气也是小宝宝惯坏了，导致的。这时分要给小宝宝立规则了，让小宝宝了解什么作业能够做什么作业不能够做。