孕妈妈怎样做好自我监测和管理？1.留神每日丈量体温，重视有无呼吸道症状，重视体重改动。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周今后，主张孕妈妈每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前显着改动，主张赶快就诊。3. 主张孕妈妈自我监测血压并做好记载。如血压≥140/90mmHg，或呈现头晕、目炫、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

　　专家解读

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　　听胎教歌曲的留神事项有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，能够挑选孕妈妈歇息或吃饭时进行音乐胎教，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次15~30分钟。

　　胃窦炎的医治法，祛除病因医治，首要胃炎的医治要祛除病因来医治。并且还要祛除各种或许致病的要素，如避免进食对胃粘膜有强影响的饮食及药品，戒烟忌酒。留神饮食卫生，避免暴饮暴食。活跃医治口、鼻、咽部的缓慢疾患。加强练习跋涉身体素质。这是缓慢胃炎的医治的基础。药物的医治办法有必定的效果，可是患上疾病之后，患者也不能自行诊断和医治。胃炎的危害性也是十分大的，患者还应该重视疾病，挑选专业的医治办法才华够治好疾病，不要忽视了疾病的严峻性。

　　新生儿黄金期内，宝宝的心思需求同样重要。他们经过哭声表达各种需求，如饥饿、疲倦、不舒服等，家长要学会精确解读并及时给予回应。满意宝宝的心思需求能让其树立起对国际的信任感和安全感。一同，可在宝宝清醒时为其供给一些简略的视觉影响，如是非卡、彩色图片等，在恰当间隔缓慢移动，招引宝宝目光，训练其视觉聚焦和追寻才能。也可播映一些轻柔舒缓的音乐，丰厚宝宝的听觉体会，但要留心音量适中，防止过强噪音对宝宝听力构成危害。

　　早产宝宝的骨骼发育相对缓慢，出世后或许需求补偿维生素 D 和钙剂，促进骨骼健康发育。在照顾早产宝宝时，要留神其肢体活动和姿态，避免长时刻坚持同一姿态导致关节挛缩等问题。可在医师阅历下进行恰当的按摩和被逼运动。