12月26日，为期三天的“决胜巴黎·翻开奥运——奥运冠军面临面”巡回宣讲活动在山东临沂站翻开。巴黎奥运会我国奥运代表团首枚金牌得主黄雨婷进行了讲演，同享了“首金精力”。黄雨婷说道：“回想起来，攫取首金的每一幕都回想犹新。当来自国际各国的媒体，把闪光灯都集结在7月27日的射击赛场上时，此时，我和队友的姓名叫做‘People's Republic of China One’，我国一队。以国之名奋力抢先时，我已不再是自己，而是我国昂扬向上的青年运主张的一员。奥运赛场上的我重复奉告自己，我有必要做到，我也必定能够做到。”

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　　欧冠小组赛首轮，拜仁慕尼黑主场火力全开，3-1 打败切尔西取得开门红。竞赛中，凯恩成为全场焦点，先是点球一蹴而就，随后又低射破门，完结梅开二度。切尔西这边，查洛巴不小心自摆乌龙，帕尔默一度为球队扳回一城，但其另一进球因越位被判无效。古斯托回传失误送礼，致使球队再丢一球。此役过后，拜仁凭仗这场成功积 3 分，在小组积分榜上名列前茅，切尔西则暂未得分，后续竞赛他们需全力调整状况，抢夺在欧冠赛场收成积分。拜仁在进攻端的高效与切尔西后防线的失误形成鲜明对比，为新赛季欧冠首轮赛事增加许多亮点 。

　　产前阵痛打麻将止痛有什么办法有用止痛问题，这个问题还有许多人还不知道,现在就让咱们一同来看看吧，孕妈妈靠打麻将缓解痛苦的办法原理孕妈妈能够通过打麻将缓解的原因是留神力搬运法，当然这种办法也是因人而异的。有的人会认为产前阵痛难忍，产妇不妨试试在产前阵痛的时分多做做自己比较想做的作业，或许听取医师的主张，学习正确的在出产的时分的呼吸办法也能够缓解一些。搬运止痛法当患者痛苦时，能够通过看电视、讲故事、读书、看报、互相扳话等多种办法，以松懈留神力，然后起到减轻痛苦的效果。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，应避免提重物、爬楼梯等添加腹压的动作。可恰当进行一些轻松的活动，如漫步，但要留神操控时刻和强度。一同，要坚持超卓的心态，避免过度焦虑和严峻。

　　关于无法进行母乳喂食或母乳缺少的情况，奶粉喂食成为代替办法。在挑选奶粉时，要根据宝宝的年岁挑选合适阶段的奶粉，0 - 6 个月的新生儿应挑选一段奶粉。奶粉的冲调也有讲究，先洗净双手，将奶瓶、奶嘴等用具用开水煮沸消毒。依照奶粉罐上的冲调说明，运用合适温度的水，一般为 40 - 50℃，水温过高会损坏奶粉中的养分成分，水温过低则奶粉不易溶解。将适量的奶粉倒入奶瓶中，悄然摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。喂奶前，先将奶液滴在手腕内侧试温，感觉不烫不凉为宜。喂奶时，将宝宝斜抱在怀中，奶瓶歪斜，使奶嘴中布满奶液，避免宝宝吸入过多空气。喂奶进程中，要留神查询宝宝的情况，如宝宝呈现呛奶，应当即间断喂奶，将宝宝脸转向一侧，轻拍背部，避免吐出物流入气管。喂完奶后，将宝宝竖抱，轻拍背部，协助宝宝排出吃奶时吸入的空气，削减吐奶现象。