身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

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　　跟着足球战术的演化，像伍德这样朴素无华但却实用性极高的传统中锋简直都快在顶级联赛消失了，但伍德硬是仰仗着老而弥坚的表现，让球迷们唱起了《回到早年》。就像《太阳报》记者达夫-基德描绘的那样，“当老派的传统中锋一度被国际野生动物基金会供认为濒危物种时，伍德就像一只不同寻常的熊猫那样领导着复兴。”对此，伍德自始自终坚持了谦善，他将高中锋的复苏归功于哈兰德，“咱们想竭力让高中锋从头回到球场，否则我就失业了。有一段时刻，咱们更多是在运用有速度的小个子前锋，但幸而哈兰德把高中锋又带回了球场。“许多年前，国内有一部布景为诺丁汉森林的一同足球网络小说《冠军教父》，文中有个虚拟的球员叫乔治-伍德，在小说中，他是诺丁汉森林队完毕复兴的柱石，球迷们为他大声歌唱，“伍德、伍德，长成森林。”

　　热火队的希罗上半场得到22分，哈克斯、阿德巴约和威尔各得到8分；湖人队的戴维斯得到14分，八村塁得到12分和6个篮板。克里斯蒂三分射中，他率队连追7分初步第三节，湖人队以61-66落后。哈克斯和海史密斯反击5分再次摆开，里夫斯和勒布朗联手投进3个三分球，湖人队追至70-71。热火队暂停后外线找回准星，海史密斯和希罗各中三分，他们引领球队打出10-1的小高潮，热火队从头抢先两位数。文森特打破暂时止血，戴维斯连进两球，湖人队再次迫近。希罗面临勒布朗跳投射中，海耶斯空接扣篮，克内克特两罚全中，湖人队在三节完毕时以83-85落后2分。

　　早产宝宝的听力筛查需准时进行，一般在出世后 3 - 5 天进行初筛，未通过者需在 42 天内进行复筛。若复筛仍未通过，需进一步进行听力确诊检查，以便前期发现听力妨碍并及时干与。

　　作为现在还在征战欧冠联赛的2支德甲球队，拜仁在欧冠8强1：2被国米绝杀，多特蒙德则是客场4球被巴萨横扫；2队随时都或许会无缘欧冠4强。没有给2队太多的调整时刻，两端便在本周末的德甲第29轮翻开德比大战，拜尔先拔头筹，格雷罗手刃旧主，格纳布里一条龙，安东扳平，两端2:2握手言和。即便下周还有欧冠联赛，面临这场德比大战，2队天然都是尽遣主力；奥利塞、穆勒、凯恩、萨内组成进攻线反击；基米希、格雷茨卡双后腰；斯坦尼希奇、戴尔、金玟哉、莱默尔联手后防地，乌尔比希镇守球门。多特这边，前场由格罗斯、布兰特、拜尔、吉拉西领衔；后场则是由科贝尔、安东、聚勒等人把守。竞赛开打后，多特首要做出进攻态势；第7分钟，拜尔直塞，布兰特禁区左路小视点抽射，皮球击中边网；不过随即拜仁便夺回了进攻自动权，第19分钟，萨内禁区接球扫射，科贝尔反响灵敏做出补偿；第28分钟，穆勒禁区右路似传似射横扫门前，科贝尔再次将球扑出；第39分钟，拜仁打出快速反击，奥利塞右侧单刀小视点抽射，科贝尔倒地转危为安。半场补时阶段，穆勒禁区线脚后跟一磕，凯恩跟进卸球大力抽射，科贝尔单掌力保球门不失；整个上半场，拜仁控球率抵达6成，射门次数更是13-4遥遥抢先；不过科贝尔优异的发挥仍是让拜仁无功而返。