北京市第五届社区杯八人制足球赛开幕，招引 196 支社区球队报名，其间男人组 184 支，女子组 12 支。此次社区杯初次采用本区运动员代表本区参赛方法，践行 “体育回归社区、体育服务公民” 理念。预赛阶段完结 390 场对决，3332 名男女球员、535 名管理人员参赛，还有 10 名外籍球员。参加者表明，赛事既能学习交流，又能享受运动高兴，还能拓展交际 。

　　专家解读

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　　专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改进体质，抵达摄生防病的意图。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬天最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师依据个体状况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　皇家社会7次射门4次射正，卢宁做出4次补偿，表现极为超卓。客串右后卫的劳尔-阿森西奥，并不习气新方位，数次呈现失误。皇家社会的前场压榨力度极大，皇马踢得并不轻松。易边再战，皇马换上巴斯克斯，换下劳尔-阿森西奥。皇家社会仍旧翻开猛攻办法。第69分钟，奥亚萨瓦尔、久保健英接连攻门，琼阿梅尼做出要害封堵。第72分钟，皇马撤下进球功臣恩德里克，阿拉巴候补出场。第84分钟，皇马换下队长维尼修斯、小将居勒尔，罗德里戈、布拉欣-迪亚斯候补上阵。毕竟，皇马守住1-0的优势。次回合之战，皇马将回到伯纳乌主场。其他1场国王杯半决赛首回合，巴萨和马竞打成4-4平。皇马首发：13-卢宁、35-劳尔-阿森西奥、14-琼阿梅尼、22-吕迪格、20-弗兰-加西亚、6-卡马文加、19-塞巴略斯、5-贝林厄姆、15-居勒尔、7-维尼修斯、16-恩德里克皇家社会首发：1-雷米罗、3-穆尼奥斯、21-阿格尔德、4-祖比门迪、5-祖贝迪亚、23-布莱斯-门德斯、24-苏西奇、7-巴雷内切亚、14-久保建英、10-奥亚萨瓦尔、19-阿兰布鲁

　　恩昆库是切尔西在本年夏天另一个重要故事的多米诺骨牌的要害的一部分，那便是哈维-西蒙斯。哈维-西蒙斯向一切感兴趣的沙龙清晰表明，他只想去切尔西，至少只要切尔西还在和哈维-西蒙斯进行商洽，他就想去那里。假如切尔西决定退出商洽，那显着便是另一回事了，但到今日，哈维-西蒙斯想去切尔西，他现已向一切感兴趣的沙龙清晰表明了这一点。

　　萨巴伦卡继续保发，压力再次给到郑钦文，打到30-30时，郑钦文认为萨巴伦卡的回球出界了，选择了自动叫停比赛，不过主裁下场后将手指向界内，这一分判给萨巴伦卡，萨巴伦卡也具有了盘点，关键时刻郑钦文回球打穿对手抢救盘点，困难完毕保发后将首盘拖入到抢七。抢七大战，郑钦文与萨巴伦卡打成2-2，随后萨巴伦卡连下两分，取得4-2抢先，仰仗发球得分，萨巴伦卡取得5-3抢先优势，仰仗ACE得分，6-3拿到盘点，跟着郑钦文来到网前打出界，萨巴伦卡7-3赢得抢七，也拿到首盘成功。第二盘比赛，郑钦文一上来完毕保发，随后在对手发球局取得30-0抢先，但萨巴伦卡仍是完毕保发，两人局势打平。第三局郑钦文发球局，在30-30平分时宣告ACE，本场第五个ACE，继续保发后取得2比1抢先，接下来在对手发球局郑钦文30-0，不过萨巴伦卡依旧完毕保发，局分来到2比2平。第五局郑钦文的发球局，萨巴伦卡拿到一个破发点，郑钦文抢救这个破发点，不过回球出界再次面临破发点，萨巴伦卡抢发得手，这盘首要完毕破发，取得3比2抢先优势，第六局郑钦文在对手发球局40-15逼出两个破发点，萨巴伦卡回球被裁判认定是出界，郑钦文完毕回破，将局分追成3比3。第一盘对决，萨巴伦卡首要发球，在自己第一个发球局就轰出两记ACE球，成功完毕保发。郑钦文第一个发球局，一上来便是发球直接得分，随即又是内角ACE球，仰仗多拍回合拿分也完毕保发，两人局势打成1比1平。第三局郑钦文在对手发球局网前切球拿分，30-0抢先，正拍打出制胜分取得40-15，逼出一个破发点，完毕破发后取得2比1抢先，第四局郑钦文40-15拿到两个局点，上前截击得分，成功保发后将优势扩展到3比1。