孕期血压监测重要。高血压可引发妊娠高血压概括征等严峻并发症。孕妈妈要守时丈量血压，特别是孕中晚期。留神歇息，保证满意睡觉。饮食清淡，削减盐摄入。若血压升高，及时就医，在医师辅导下医治，必要时住院查询，保证母婴安全。

　　专家解读

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　　孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以毕竟3个月多见，喝鸡汤能够削减感冒鼻塞，流鼻涕等症状，并且对呼吸道病毒的铲除也有很好的效果。常常喝鸡汤能够增强人体的天然抵御力，避免感冒的产生。

　　2025 年我国羽毛球大师赛首轮抢夺落幕。这场在深圳市体育中心体育馆举行的超级 750 赛事，汇聚了国际羽坛很多高手。国羽当日战绩亮眼，取得 10 胜 4 负。男单赛场，刚斩获我国香港公开赛冠军的李诗沣状况神勇，直落两局横扫印尼小将法汉。他赛后表明，对手实力微弱、速度快，自己全力奋斗，借高等级赛事找回决心。不过，小将王正行虽先下一城，却被丹麦名将安赛龙 2 比 1 反转。女单方面，伤愈复出的陈雨菲打败队友韩千禧，她自评康复七八成，跑动尚可但节奏把控欠佳。此外，王祉怡、韩悦也成功晋级，高昉洁则惋惜出局。男双、女双及混双多个组合纷繁过关，程星 / 张驰苦战三局惜败，国羽在首轮展示出强壮实力与杰出状况 。

　　孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 组成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

　　第六局比拼，孙颖莎局势8-2抢先，王曼昱追到4-8，对攻大战拿分，王曼昱追到5-8。持续拿分，王曼昱追到6-8，分差缩小到两分。接发球直接得分，王曼昱追到7-8，而王曼昱又追到8平。孙颖莎回球出界，王曼昱9-8反超比分，10-8拿到第四个金牌点，孙颖莎持续抢救赛点，追到9-10。王曼昱当即叫暂停，暂停回来，总算在第五个金牌点拿下，大比分4比2拿到金牌。G1，陈梦11-9先拔头筹，随后G2朱雨玲回敬一个11-6，前两局两头战平，1-1。G3，陈梦接发球反手拉起来，联接正手重板抢攻得分，朱雨玲反手回球出界，0-4局势；陈梦正手拉起来，反手联接出界，朱雨玲接发球反手凶弹出界，1-5。陈梦接发球控制短球，正手上手斜线爆冲，7-1；陈梦反手给直线，朱雨玲正手完美穿直线，陈梦站在中台发直线狙击出界。朱雨玲发球，反手起板得分，退台时陈梦反击打落点得分，8-4。