孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师阅历下补偿铁剂，一同分配维生素 C 促进铁吸收，保证孕期母婴健康。

　　专家解读

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　　你打过国际各地的球场，有没有特别喜爱的球场，或许是归于你的福地？赢了的球场当然都喜爱！我还比较喜爱晴天多的城市，总感觉赢球的概率会更高。假定要说福地的话，那就是布达佩斯。

　　NBA惯例赛快船主场对阵篮网，其间篮网是背靠背第二场。面临残阵篮网对决，快船次节狂轰37-14净胜23分，第三节再轰44-16净胜28分，前三节现已抢先51分巨大优势。快船末节持续扩展64分抢先优势，毕竟快船126-67轻松大胜篮网。快船创本赛季最大分差纪录，快船收成2连胜反超湖人升西部第五。快船：哈登3记三分21分6篮板11助攻，生计总分超威尔金斯升前史15位迎来旅程碑。莱昂纳德23分创赛季新高，鲍威尔3记三分18分。篮网：托马斯、卡约、拉塞尔等8位球员缺席，威尔逊16分，克拉克斯顿7中1得到2分5篮板，克洛尼6中1得到4分被驱赶。

　　中场歇息回来，76人持续攻防捆绑，凯尔特人第三节前4分钟被摆开49-72落后23分距离。凯尔特人持续被迫挨打，马克西持续得分表现神勇，凯尔特人在第三节还剩3分钟，现已被摆开64-90落后26分距离，成为他们全场最大落后分差。凯尔特人随后打出一波14-4攻势追分，凯尔特人单节36-33追回3分，三节完毕凯尔特人追到80-94落后76人。前三节竞赛，马克西5记三分32分与亚布塞莱21分，引领76人4人得分上双，塔图姆22分与布朗15+7，也是引领凯尔特人4人得分上双。及至末节竞赛，凯尔特人接连三分开战捆绑76人，他们在前6分多钟一举打出25-6攻势，凯尔特人现已105-100反超比分打停76人。爱德华兹补篮与马克西两罚全中打破76人得分荒，怀特三分回敬，康西尔上篮与布朗中投射中，马克西三分追到差1分。怀特再中一记三分，乌布雷两罚一中，塔图姆中投得分，康西尔两罚不中。塔图姆助攻霍乐迪要害三分射中，还剩51.6秒抢先8分打停76人，马克西上篮不中，76人现已无力回天，毕竟凯尔特人大反转打败76人。

　　产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要从前向后擦洗，避免污染伤口。