冬季也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、严寒性荨麻疹等；一同，长时刻露出在严寒、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时或许呈现部分的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应避免哪些误区？俗话说：“冬季进补，来年打虎。”中医认为，冬季是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，严寒气候会使人体消化减慢，加之冬季人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略呈现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留神，日常应清淡饮食、养分均衡，避免过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应避免积食。

　　专家解读

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　　西甲第9轮，皇马客场对阵赫塔菲，姆巴佩再次成为银河战舰的救世主。在全队陷入低迷的情况下，姆巴佩打进全场仅有进球，率队1-0制胜。最近11场竞赛，他都有进球。经过了一个失意的2024-25赛季后，姆巴佩本赛季全面爆发。无论是在皇马仍是在法国队，他都是不行阻挡的存在。今日对阵赫塔菲，姆巴佩依旧是皇马场上最大的进攻利器。第8分钟，姆巴佩就在左路大力抽射，皮球被门将扑出。第13分钟，姆巴佩带球闯入禁区，被撞倒，但裁判没有表明。第25分钟，姆巴佩单挑对方的防地，随后再次倒在禁区里，但裁判仍是没有表明。长时间无法进球后，姆巴佩和队友们都比较着急。第72分钟，皇马前场定位球，姆巴佩直接射门，皮球打在米利唐身上，稍稍偏出。随后，赫塔菲球员恩约姆被红牌罚下，皇马多打一人。第80分钟，姆巴佩总算拯救了皇马。皇马前场进攻，居莱尔送出关键的直塞，姆巴佩背身领球，顺势转身，将防卫人甩在死后。面临没有出击的门将，姆巴佩冷静推射得分，1-0！

　　赛季至今，文班亚马场均24.4分10.8篮板3.9盖帽，投篮射中率47.7%，三分射中率35.5%。雷霆的杰伦-威廉姆斯中选西部全明星候补阵型。这是杰伦-威廉姆斯生计初度中选全明星。赛季至今，杰伦-威廉姆斯场均21.1分5.6篮板5.2助攻，投篮射中率47.5%，三分射中率34.7%。2025年的全明星周末将会在2月15-17日在勇士主场大通中心进行。根据此前官方宣告，全明星正赛将会迎来改制，4队参与锦标赛，24位全明星球员分为3队，另一队是新秀挑战赛的冠军球队。这次改制是联盟为了应对收视率下滑的调整，但也引起不小的争议，包括杜兰特在内的多位球星戳穿吐槽新赛制，上赛季的全明星赛，东部队211-186打败西部队，利拉德轰下39分11三分6助攻，中选全明星赛MVP。

　　雷佩凡 vs 宾汉姆，21岁的雷佩凡重返作业，赛季17胜11负，胜率高达61%，国际排名升至第84。上一轮对阵国际第8墨菲的竞赛中，首局打出单杆55分致胜，就此连下两城，墨菲在大比分0-2落后之下接连两局打出单杆50+，其间一杆单杆破百一杆致胜116分。第五局雷佩凡71-30首要获得赛点，墨菲打出单杆破百一杆致胜100分，两端战至决胜局，决胜局雷佩凡打出单杆56分零封致胜，大比分4-3爆冷晋级。

　　“确实很痛苦，有时感觉非常痛苦。但正如我所说，你内心知道你自己是否已经全力以赴。比如2018年的比赛中，我在开场不久后就受伤了（被拉莫斯扭伤肩膀），但我还能做得更多吗？不能。2022年在法兰西体育场，库尔图瓦表现得非常出色（9次扑救），这可能是他生涯中最好的一场比赛，我们还能做得更多吗？我不这么认为。所以，这没关系。有时那是你的日子，有时候是我的日子，不可能总是我的日子。当你明白这一点时，你就不会太长时间沉浸在挫败感中，然后你就能重新投入战斗。”“我没有预料到我们会这么快取得成功，谁能想到这次转型会如此迅速地获得成功？我想没有人能料到。季前赛期间，斯洛特来找我，希望我能成为其他球员的榜样。我告诉他不必担心，我总是全力以赴，不是为了树立榜样，而是因为这就是我的风格。他向我阐述了他对我的期望，赋予了我在组织进攻方面相当多的责任，这让我感到非常满意。斯洛特非常直接，他重新激发了队内的竞争氛围。此前在克洛普手下，我们可能在最后阶段过于安逸。而斯洛特和他的团队更愿意倾听和交流感受，我认为这对我的表现起到了重要作用。最重要的是，他们带领我们走向了成功。我对范迪克说，不想抹杀任何人的功绩，但在没有克洛普、菲尔米诺、马内、亨德森以及2020年那批队友的情况下赢得冠军，显得更加特别。我们虽然拥有一支非常优秀的队伍，但大多数人之前从未尝过胜利的滋味，这让人感到非常满足。”“说实话，我觉得我们在王子公园球场非常幸运，因为阿利森在那里奉献了他职业生涯的最佳表现。然而次回合我们运气不佳，双方各有机会，最终比赛进入点球大战。我不认为巴黎比我们更值得晋级，我们整个赛季的表现都非常出色，但在唯一状态略有下滑的一个月里，我们遇到了当时欧洲状态最好的球队。”“说实话，我觉得我们在王子公园球场非常幸运，因为阿利森在那里奉献了他职业生涯的最佳表现。然而次回合我们运气不佳，双方各有机会，最终比赛进入点球大战。我不认为巴黎比我们更值得晋级，我们整个赛季的表现都非常出色，但在唯一状态略有下滑的一个月里，我们遇到了当时欧洲状态最好的球队。