产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留神维护眼睛，避免强光影响，可佩带墨镜。产后假定呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿体系感染，要及时就医医治，期间要留神多喝水，多排尿。

　　专家解读

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　　产后心境易动摇，家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖，尤其是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出，温度湿度适合，为母婴营建舒适环境。

　　皇马有可能和巴列霍续约两周，让他随队踢完今夏世俱杯比赛。在今年夏天皇马将参加世俱杯，但世俱杯要到7月13日才结束，而皇马队内有些球员的合同在6月30日就到期。国际足联此前已经宣布，参加世俱杯的球队和球员可以短期续约两周，以便让球员参加完世俱杯。目前皇马一线队的巴斯克斯、莫德里奇、巴列霍这3名球员的合同是6月30日到期，其中前两人肯定会和皇马续约，至少也会短期续约两周踢完世俱杯。但巴列霍能否得到两周短约并不确定，毕竟本赛季他在皇马已经沦为末位替补。至今为止巴列霍只为皇马出场1次，时间为10分钟。他是皇马出场时间最少的一线队球员，仅高于冈萨洛（8分钟）和雅内斯（1分钟）这两名青年队小将。

　　产后假定有会阴部瘙痒，要留神坚持部分清洁，避免搔抓，可在医师教训下运用一些外用药物缓解。产后要留神给宝宝做好脐带护理，坚持脐带残端清洁单调，一般在出世后 1 - 2 周掉落，假定呈现脐部红肿、渗液等异常要及时就医。

　　热火官方发布声明，清楚标明球队没有生意吉米-巴特勒的计划。热火总裁莱利在声明中标明：“咱们一般不对谣言宣告议论，但悉数的这些猜想松懈了球队的留神力，对球员和教练不公正。因此，咱们会清楚标明——咱们不会生意吉米-巴特勒。”莱利宣告声明的前一天，联盟音讯人士奉告ESPN名记Shams，六届全明星巴特勒更愿意在2月7日生意截止日前脱离迈阿密。巴特勒愿意被生意到太阳、勇士、独行侠和火箭这些球队。