产后哺乳时要留神正确姿态，避免乳头皲裂。可在喂奶后挤出少数乳汁涂改在乳头上维护。假定呈现乳头皲裂，要坚持部分清洁，可运用乳头维护罩辅佐喂奶。产后睡觉缺少会影响身体康复和乳汁排泄，家人应协助分担照顾宝宝的使命，让新妈妈有满意的歇息时刻。

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　　东京田径世锦赛进入收官之日。在上午比赛单元，进行了一场男人4×400米接力的重赛。美国队和肯尼亚队因为在预赛阶段的比赛中，都在告知棒时受到了赞比亚队的影响，未能取得入围资历。在申诉之后，两队取得了一次重赛的时机根据规则，重赛两队的人员和道次都不能发生变化。美国队继续在第4道，而肯尼亚队则在第7道。两队取胜的一方将取得入围决赛的资历，并且不影响现已进入决赛的8支部队，决赛将有9支部队参加。重赛榜首棒两支部队抢夺非常剧烈，美国队和肯尼亚队几乎一同结束了一二棒告知。第二棒前半程两头的抢夺仍旧很剧烈，肯尼亚队紧追身前的美国队。后半程美国队初步提速，逐步将两头距离摆开，并首先结束了二三棒告知。美国队第三棒戴蒙曾是东京和巴黎两届奥运会4×400米接力金牌部队成员，他在这一棒协助美国队将抢先优势扩展。最后一棒告知结束，美国队没有给肯尼亚追逐希望，全力冲刺完赛，成果为2分58秒48，发明了赛季最佳。肯尼亚队3分00秒39完赛，未能取得决赛资历。

　　孕期乳房会逐步增大、肿痛，乳晕色彩变深。要挑选适宜的孕妈妈专用内衣，给予乳房杰出支撑，防止下垂。可悄悄按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好准备。

　　重生儿黄金期是宝宝习气外界环境的重要过渡阶段。他们初步逐步习气室表里的光线、温度、湿度等改动。在气候合当令，可恰当带宝宝外出晒太阳，促进维生素 D 组成，有助于钙的吸收，但要留神避免阳光直射宝宝眼睛和长时刻暴晒，做好防晒办法。一同，宝宝在与外界触摸进程中，会逐步树立起自己的生物钟，家长可通过规则的作息组织，如守时喂奶、睡觉、游玩等，协助宝宝构成超卓的日子习气，这对其身体和心思发育都大有裨益。

　　太阳前34场16胜18负，上一场客场109-99打败76人完毕4连败。黄蜂前34场7胜27负，早年10场遭受10连败。本场太阳缺少奥尼尔，黄蜂缺少格威、曼恩。首节竞赛，太阳仰仗布克的持续得分绑缚黄蜂，布克首节8中6高效得到14分。杜兰特打满首节12分钟，仅有2中1抵达4分3篮板1助攻，太阳首节完毕29-22抢先黄蜂7分优势，三球与米勒估量10中1得到3分。