乒乓球亚锦赛女团半决赛进行，中国队同韩国队交手。本场比赛中国队孙颖莎、王曼昱和王艺迪连赢三盘，毕竟3-0将韩国队淘汰出局，成功闯入本届亚锦赛决赛。决赛中国队的对手将在日本队和新加坡队之间发生。首局比赛孙颖莎在中局阶段发力连续得分，11-4轻松赢下第1局的成功。第2局孙颖莎在中局阶段连拿3分10-7拿到局点，并在第2个局点实现，11-8再胜1局。第3局破釜沉舟的申裕斌很快获得8-1的局势，局末阶段孙颖莎无力追逐，4-11输掉第3局。第4局孙颖莎6-4的情况下申裕斌央求暂停，暂停后孙颖莎没有给对手任何时机，11-4赢下第4局。首局前半段两头间隔并未摆开，王曼昱在7-7后被对手抓住时机摆开，8-11输掉了第1局比赛。第2局王曼昱没有再给对手时机，早早将比分摆开，11-5轻松赢下第2局。第3局王曼昱早早抢先，中局对手一度追到5-6只差1分。关键时刻王曼昱连拿4分迎来局点，并以11-7再胜1局。第4局王曼昱中段发力，11-6再胜1局。

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　　国王杯半决赛首回合，皇马客场应战皇家社会。贝林厄姆送出精彩助攻，18岁小将恩德里克破门，收成赛季第6球。皇马1-0打败皇家社会，一只脚踏进决赛。4月2日的次回合，皇马回到伯纳乌球场，再战皇家社会。皇马大起伏轮换，库尔图瓦、巴尔韦德、姆巴佩3大主力轮休缺席，罗德里戈坐在候补席上。恩德里克和维尼修斯同伴双前锋，居勒尔轮换出战，维尼修斯戴上队长袖标。皇家社会仍旧是4141阵型，奥亚萨瓦尔领衔单箭头，久保健英出任右边锋。主场作战的皇家社会攻势不断，特别是右翼的久保健英，一再制作挟制。开场仅4分钟，卡马文加后场失误，布莱斯-门德斯直传，久保健英插上劲射，卢宁将球扑出。第6分钟，布莱斯-门德斯挑传，久保健英禁区内试图控球，吕迪格上身体敌对，久保健英倒地，裁判认为是合理敌对，没有点球。不过，首要破门的是皇马：第19分钟，皇马打出反击，贝林厄姆后场左边送出40米精准长传，恩德里克插上构成单刀。巴西小将停球杀入禁区，左脚外脚背弹射得手，皇马1-0抢先！恩德里克打进赛季第6球。21岁的贝林厄姆，本赛季各项赛事11球11助攻，独造22球。

　　齐麟作为新赛季场均交出13.7分4篮板的中心锋线，一手安稳的三分球投篮才华在新疆男篮扮演重要的人物，现在跟着伤病来袭，新疆男篮需求其他球员站出来承当更多，否则首战出战成疑，新疆男篮在三分线外要挟将会大起伏下滑。G1的竞赛，或许刘炜考虑到客场作战会放低姿态，以挑战者的人物迎战卫冕冠军，但季后赛现已来到了八进四，新疆的中心阵型并不差，但吴冠希，李炎哲，赵睿，齐麟都有伤病困扰，朱旭航也未能康复到巅峰的情况，一旦外援层面未能抵达预期的竞赛影响力，新疆男篮想要客场赢球的难度恰当之大。从G1的竞赛而言，赵睿和李炎哲迸发伤病，实践上现已是让本乡球员比拼处于下滑，赵睿和李炎哲都是上一次男篮集结国手，赵睿更是必定中心后卫，以他的个人才华和竞赛阅历，在这种等级的竞赛必定会成为新疆男篮优势强点之一。李炎哲的伤病情况或许没有预期的严峻，但能别离缺席新疆和南京G2的竞赛，以及高达1周歇息和调整时刻仍旧未能抵达出战规范，李炎哲显着仍是需求更多的时刻康复，他是否出战，关于新疆的内线而言也是判若两队，吴冠希的缺席现已影响了新疆男篮内线轮换，李炎哲的缺阵将会愈加让内线比拼天平处于下滑。

　　运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气，添加抵御外邪的才能。”尚青华说，冬天应防止久坐，老人和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当锻炼，运动时防止出汗较多，以免损害人体阳气。