产后在给宝宝增加辅食时，要遵从由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，一般在宝宝 6 个月左右开始增加。新妈妈在产后要留意防止触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，防止影响乳汁质量和宝宝健康。产后假如呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留意弥补钙剂和歇息。

　　专家解读

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　　上赛季，曼城遭遇四大皆空，包括欧冠附加赛被皇马淘汰出局，最后连十六强都进不去。新赛季，曼城花费重金补强阵容，试图卷土重来，欧冠前三轮2胜1平保持不败，暂居积分榜前八名。这一轮，曼城坐镇主场迎战德甲豪门多特，后者欧冠前三轮同样2胜1平保持不败，比曼城多1个净胜球暂居积分榜第七名。破门之后，哈兰德创造了欧冠71年历史纪录，就是成为了首位代表三支不同球队在欧冠联赛5场比赛取得进球的球员，包括2019-20赛季效力萨尔茨堡、2020-21赛季效力多特蒙德、2025-26赛季效力曼城。此外，哈兰德已经在欧冠打进54球，26岁之前的欧冠进球数量仅少于梅西（59球），以及成为继C罗之后第二位欧冠开局连续4场比赛破门的球员。上半场结束，曼城暂时2-0领先多特，从数据统计来看取得完胜，射门11比4、射正7比1、角球3比0、创造机会2比0、过人次数12比6，若非科贝尔做出6次扑救，多特已经大比分落后。

　　热火队的巴特勒持续被停赛。开场的4平后两队替换领跑，库里遽然开战连取5分，他率队打出7-0的小高潮，勇士队以14-8抢先。希罗回敬三分，哈克斯连得5分，首节还有4分钟时热火队以16-14反超。格林打3分反击，哈克斯又得4分，热火队持续领跑。希尔德三分追平，23平后罗宾逊连中2个三分球完毕首节，热火队以29-23抢先。哈克斯单节得到11分。

　　产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要早年向后擦洗，避免污染伤口。

　　亚冠精英联赛阶段东亚区第7轮先赛4场。2支中超球队命运各不相同，中超冠军上海海港客场0-4完败给神户成功船，而山东泰山则在主场3-1力挫光州。其他2场竞赛，川崎前锋客场4-0打败浦项制铁。而柔佛新山也在客场2-1打败中心海岸水手。至此亚冠现已有9队（东亚区4队+西亚区5队）提前出线，2队提前出局。泰山本轮3-1打败光州后积10分上升至东亚区第6位，而海港则由于0-4大北仍积7分退至第8位。申花本轮未赛，积7分暂列第10位。由于7战9分的浦项，7战8分的上海海港、6战3分的蔚山HD和6战1分的中心海岸水手都现已供认无法跨过神户成功船、川崎前锋、横滨水手和光州队，因此东亚区这4队现已提前1轮供认积分榜前8名，获得出线资格。7轮仅积1分的中心海岸水手，是东亚区现在仅有出局的部队。7轮往后，沙特联三大豪门利雅得新月、吉达国民和利雅得成功别离积19分、19分和16分稳居前3提前出线，此外卡塔尔的萨德和阿联酋的迪拜恳求队，也都现已供认晋级亚冠挑选赛。西亚区仅有出局的球队，则是卫冕冠军艾因，7轮后艾因仅积2分排名垫底。