孕妈妈鼻子不通气吃什么？生姜洋葱粥。 煮粥时，参与生姜和洋葱，粥煮好后，加少数醋，趁热食用，然后再裹上被子睡一觉，让身体出汗，效果会显着。

　　专家解读

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　　吴曦轻伤缺席，阿马杜留在候补席，特谢拉则解禁复出，与高天意、徐皓阳、李可组成了中场。竞赛的第43分钟，徐皓阳直塞，路易斯回做，阿苏埃30米外左脚吊射破门。随后，视频助理裁判介入判罚，确定路易斯越位在先进球无效。中场休息之后，于汉超、杨皓宇、阿马杜进场换下路易斯、李可、徐皓阳。第58分钟，特谢拉禁区前右脚远射被门将封出，阿苏埃补射破门，但视频助理裁判确定阿苏埃越位在先进球无效。

　　孕妈妈孕期若呈现胎盘早剥，会引起腹痛、阴道流血等症状，严重时可导致胎儿困顿乃至死亡，也易引发早产。一旦发现胎盘早剥，需当即就医，医师会依据剥离面积和孕妈妈及胎儿状况决议紧迫剖宫产或其他处理办法。

　　产后可恰当进行一些简略的上肢力气操练，如举哑铃等，增强手臂力气，方便抱宝宝。产后要留意调查宝宝的皮肤色彩，如宝宝皮肤发黄、发绀等反常要及时就医。产后假如呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤枯燥等原因引起，可运用一些保湿护肤品。

　　孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。