专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改进体质，抵达摄生防病的意图。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬天最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师依据个体状况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　在当地时间周三下午的线上媒体见面会中，弗兰克表示，让保罗提前结束球队此次客场之旅并返家的决定，“并非因为球队战绩不佳……我们不会让克里斯-保罗来背锅。球队存在诸多问题，我们会针对战绩低迷的现状逐一解决每一个症结”。弗兰克在为球队5胜16负的战绩承担责任的同时，也试图理解球迷群体的愤怒与失望。“这不是我们熟悉的那支快船该有的篮球风格，”弗兰克说道，“我对此全权负责。但球队需要带着更强的专注度、拼劲、韧性和决心去比赛。我们有能力变得更好，我也坚信球队会迎来好转。”尽管弗兰克刻意避免表现出对保罗的不尊重——这位12届全明星同时也是NBA75大巨星之一，但他还是透露，自己已于周日晚间做出了与保罗分道扬镳的决定。而就在当天上午早些时候，保罗还曾在其Instagram快拍上发布了一张“回旋余地（leeway）”一词释义的截图。

　　NBA常规赛活塞主场对阵公牛，坎宁安与吉迪均因伤缺席。活塞持续限制公牛一度扩展23分抢先优势，公牛一度追到仅差1分，活塞再度摆开差距，终究活塞打败公牛豪取8连胜稳居东部榜首，且成为本赛季继雷霆后第2支到达10胜的球队，公牛遭遇4连败。活塞曩昔7场竞赛豪取7连胜高居东部榜首，公牛曩昔3场连输雄鹿、骑士与马刺遭遇3连败。本场公牛短少吉迪、怀特与科林斯，活塞短少坎宁安、杜伦、艾维、奥萨尔、萨瑟与哈里斯。首节局面邓罗接连三分射中，引领活塞首先获得16-4抢先优势，活塞之后持续保持21-9抢先优势。公牛有所反扑，但活塞多点开花保持两位数抢先优势，首节完毕活塞35-23抢先公牛。活塞首节24中12，其间三分12中7，邓罗4记三分12分，公牛23中9缺乏4成准星，其间三分11中4。次节竞赛，活塞接连两节单节轰下30+得分，公牛进攻火力有所提高，却依然接连两节得分缺乏30分。

　　孕妇鼻子不通气怎么办？约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见，喉咙发痒感冒时，立即用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效。

　　2023年9月，博阿滕在南伦敦布罗姆利区因行为可疑被差人拦下。他从差人面前跑进克伦福特巷，随后一个警犬分队在一个花园围墙外发现了一个被丢掉的速封袋，里面装有19包可卡因。被捕时，他身上有两部iPhone手机和102英镑现金。检察官告知法庭，在对博阿滕坐落克罗伊登的公寓进行搜寻时，发现了另外14包可卡因、32片摇头丸和一块重22克的摇头丸。法庭得知，这些可卡因和摇头丸的街头总价值在3000英镑至4180英镑之间。警方还发现了26袋氯胺酮（K粉），街头价值在260英镑至520英镑之间，以及1570英镑现金。博阿滕在接受讯问时一言不发，后来对持有并目的供给可卡因和摇头丸以及持有K粉的指控标明认罪。他获得保释，条件是恪守宵禁规则并定期向差人局报到。但在2024年2月14日，警方突袭了博阿滕坐落克罗伊登的新住址。在居处的走廊里发现了一个运动包，里面装有19.7公斤冰毒。闭路电视画面显现，博阿滕在七天前抵达居处，在居处外接过这个包后，将它放在了走廊。